Ne szenvedj – változtass!

SharePortia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben I. Sétálok az utcán. Egy mély lyuk van a járdán. Beleesem, elvesztem. Nincs segítség. Nem az én hibám. Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak. II. Ugyanazon az utcán sétálok. Egy mély lyuk van a járdán. Úgy csinálok, mintha nem látnám. Újra beleesem. Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok. De nem … Olvass továbbNe szenvedj – változtass!

A 11. parancsolat

ShareTe is hajlamos vagy a halogatásra? Egyáltalán nem vagy ezzel egyedül… A halogatás népbetegség, a legtöbb ember az élete egy vagy több területén halogatja a tennivalóit (sőt vannak, akik valamennyi téren halogatnak). Fontos tudnod, hogy a halogatás nem lustaság vagy akaraterő kérdése. A legtöbbször félelem áll mögötte, amelynek a múltban gyökerező okai vannak. Félhetsz például attól, hogy … Olvass továbbA 11. parancsolat

Így múlik a fájdalom

ShareAvagy hogyan zajlik egy EFT-kezelés? -Állati… -mondta elképedve egyik múlt heti páciensem, akinek visszatérő alhasi fájdalmát – legnagyobb ámulatára – mindössze néhány perc alatt elmulasztottuk. Miután ez a kellemetlen fizikai érzete teljesen megszűnt, még foglalkoznunk kellett a fájdalom visszatérésétől való félelmével is. Először még  teljesen biztos volt abban, hogy fog még jelentkezni a fájdalom, hiszen már … Olvass továbbÍgy múlik a fájdalom

A hőlégballon

Az utóbbi években megállapították, hogy a súlyos betegségek 90%-áért a stressz tehető felelőssé. Erre többnyire nem szoktunk gondolni, sokkal inkább a frontokat, a vírusokat vagy valamely szervünk gyengeségét okoljuk azért, ha fáj valamink vagy megbetegszünk, és beszedjük a gyógyszereket ahelyett, hogy azon kezdenénk el gondolkozni, hogy mi gyengítette le a védekezőrendszerünket. Az Érzelmi Felszabadítás Technikája segítségével éppen ezt a megbetegítő stresszt ártalmatlaníthatjuk könnyedén, egyszerűen, mellékhatások nélkül!

Influenzajárvány, tavaszi fáradtság, frontérzékenység és társai… Mi a valódi oka?

Olvass továbbA hőlégballon

Kitörni a félelemből

Egy hozzászólásban nemrég valaki felvetette, hogy nem jut előbbre a Titok elveinek alkalmazásával. Hiába olvas el száz könyvet is a témáról, hiába próbálkozik megvalósítani az olvasott gondolatokat, valahogy nem nagyon történik semmi változás…

A kulcs a Titokhoz: ahhoz, hogy életünkben pozitív változások álljanak be, előbb a félelem rezgését magunk mögött kell hagyni!

De mit jelent ez a gyakorlatban?

“A tökéletes szeretet minden félelmet elűz” – szól a bibliai idézet.

A félelem elengedése azt jelenti, hogy bármi történjék is, szeretettel fogadom. Nem utasítom vissza a betegségemet, a kudarcomat, a rossz érzéseimet, hanem szeretettel elfogadom. Tudom, hogy oka van annak, hogy életemben ezt a történést meg kell tapasztaljam. Ha elfogadtam, máris sikerült kilépnem a negatív érzelmek ördögi köréből. Ha az érzéseim pozitívak, építőek, máris könnyebben mondhatom magamnak: “Már elkezdtem gyógyulni, már elkezdtem vonzani magamhoz ideális munkahelyemet, társamat…” És mi történik akkor, ha ebben pozitív érzelmekkel képes vagyok hinni? – Igen, elkezdem magamhoz vonzani a vágyott dolgokat: az egészséget, a kedvező lehetőségeket, a boldogságot.

De mi lett volna, ha megmaradok a félelem rezgésében? Ha csak a bajomra figyelnék, még akkor sem venném észre a kedvező lehetőséget, ha egyenesen bekopogtatna az ajtómon…

Olvass továbbKitörni a félelemből

Idő a fájdalomra

Türelmetlen korban élünk. Ez valahol érthető is: mai világunk a korábbi korszakokhoz képest elképesztő mértékben felgyorsult, mindent azonnal szeretnénk megtudni, megszerezni, megoldani.

“Nincs idő a fájdalomra” – harsogja a reklám a tévében, és azt sulykolja belénk nap mint nap, hogy ha fáj valamink, gyorsan kapjunk be egy csodabogyót, és az életünk újra problémamentessé válik.

Nagyon veszélyes szemléletmód ez! Ha a testünk valamiképpen jelez, azt mindig figyelembe kell vennünk! Ha a fejünk fájdul meg, az arra utalhat, hogy túl sok inger érte az idegrendszert, fáradtak vagyunk. Ha a gyomrunk fáj: túl sokat aggódunk, idegeskedünk, valamit nem tudunk elfogadni.  Ha fáj a vállunk, derekunk, hátunk: túlvállaltuk magunkat. Ha a „nehéz napjaink” fájdalmasak, akkor nőiségünk megélése nem problémamentes.

Olvass továbbIdő a fájdalomra

Az egyiknek sikerül…

… A másiknak miért nem?

A régi, jól ismert dal szerint az egyiknek sikerül, a másiknak nem… De annak a másiknak vajon miért nem sikerülnek a dolgai? Talán ő nem küzd, nem igyekszik, nem töri magát érte? Ő, szegény, a körülmények áldozata volna – vagy csupán egyszerűen sosincs szerencséje?

A szerencse kétségkívül fontos szerepet játszik az életünk alakulásában, ám korántsem az egyetlen tényező. Ennél sokkal fontosabb az, hogy mit gondolunk magunkról, milyen alapvető hiteink vannak önmagunkkal kapcsolatban.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a magukat szerencsétlen típusúnak tartó emberek fele annyi ideig próbálkoznak egy-egy feladat megoldásával, mint azok, akik szerencsésnek tartják magukat. Azaz: a sikertelen emberek sokkal hamarabb feladják (ha egyáltalán belekezdenek)!

Olvass továbbAz egyiknek sikerül…

10 nap – 10 év?!

Az egyik tévécsatornán most indult sorozat azt ígéri, hogy tíz nap alatt tíz évvel fiatalítja meg a kiválasztott szerencséseket (?) fogorvos, plasztikai sebész és stylist közreműködésével. Előre bocsátom: egyetlen részt sem nézek meg a showból, mert úgy vélem, hogy lehetetlenre vállalkozik.

A külső mindig annak a kivetülése, ami belül van. Ha valaki elégedetlen azzal, amit a tükörben lát, azt nem átalakítani kell, hanem megbékíteni önmagával. Vajon a nemlétező önbizalma hirtelen erőre kap majd attól, ha szép fogsor, ránctalan arc, csinosabb orr vagy előnyösebb öltözködési stílus “pottyan az ölébe”? Ha valaki legbelül elégedetlen önmagával és az életével, ezek a külsődleges változások vajon begyógyítják az érzelmi sebeit, javítják az emberi kapcsolatait, sikeresebb emberré teszik?

Olvass tovább10 nap – 10 év?!

Tanulj a dongótól!

És hogy mit is tanulhatnánk ettől a kis rovartól?
A dongó szárnyfelülete 0,7 négyzetcentiméter, tömege 1,2 gramm. Az aerodinamika ismert törvényei szerint ilyen feltételekkel lehetetlen repülni.
A dongó azonban szerencsére nem tudja ezt. Ő csak repül…

Neked vannak régóta dédelgetett terveid, titkos álmaid? Mi az, amit szíved szerint megvalósítanál? Fogj egy papírt, és írd össze valamennyit! Talán nyolc-tíz vagy még több ötlet is eszedbe jutott. Új otthon, új munkahely, új barátok vagy épp egy új szerelem? Önálló vállalkozás, izgalmas utazások, fantasztikus párkapcsolat? Mi tart vissza attól, hogy belevágj, és sorban mindet valóra váltsd? Ugye, semmi? Hát akkor rajta, mire vársz, láss munkához már ma!

Fogadjunk, hogy most megszólalt egy gonosz hangocska a fejedben, valahogy így:
-Igen, de…

Olvass továbbTanulj a dongótól!

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom