Afta, herpesz? Tüntesd el 5 perc alatt!

Sokak életét keserítik meg ezek a fájdalmas, gyulladt kis fekélyszerű elváltozások, amelyek alkalmi jelleggel vagy akár bosszantó rendszerességgel is felbukkanhatnak.

woman-674977__180Az afta a szájüregben, a herpesz a száj külső részén, hólyag formában jelentkezik. Közös jellemzőjük az égő fájdalom, ami megnehezíti az étkezést és a beszédet, sőt legrosszabb esetben a társaságot is kénytelenek leszünk kerülni, amíg ott éktelenkedik a szánk szélén…

Az afta kialakulásának okai között általában ezeket találjuk:

  • – stresszes életmód
  • – immunitás meggyengülése
  • – nyálkahártya sérülése (pl. véletlenül megharapjuk magunkat)
  • – ételek is kiválthatják: citrusfélék, eper, paradicsom
  • – helytelen táplálkozás okozta hiányállapotok
  • – vírusfertőzés
  • – hormonális hatás
  • – családi halmozódás is előfordul a hajlamosító tényezők között

Szájfertőtlenítő, fájdalom- és gyulladáscsökkentő készítményekkel enyhíthető a kellemetlen érzet. Persze így is eltart 1-2 hétig, míg meggyógyul…

Én most egy gyors megoldást mutatok Neked a hasonló kellemetlenségek eltüntetésére!

Olvass továbbAfta, herpesz? Tüntesd el 5 perc alatt!

Örökifjú százévesek étrendje

Minden ember egészséges szeretne lenni, az egészséges életmód ugyanakkor mégsem örvend akkora népszerűségnek…

Lelkesen esszük a sült húst krumplival, a finomlisztből sütött pékárut, a cukorban gazdag édességeket, isszuk a műitalokat, naphosszat ülünk valahol (iskolában, munkahelyen, közlekedési eszközön, tévé előtt), aztán siránkozunk, hogy utolértek bennünket is a civilizációs betegségek: a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák, a cukorbaj, az ízületi gyulladások és kopások, a csontritkulás, az elhízás, a látás- és hallásproblémák, szellemi képességeink hanyatlása, így mire az időskort elérjük, többet költünk orvosra és gyógyszerekre, mint más egyébre…

Az idősek is lehetnek fiatalosak!
Az idősek is lehetnek fiatalosak!

Ezzel szemben léteznek a világon olyan népek, amelyek feltűnően sok igen idős (90-100 év körüli) lakossal büszkélkedhetnek, s akiket ráadásul szinte teljesen elkerültek a fentebb felsorolt nyavalyák. Élemedett korukban is fürgén járják a környékük hegyeit, gazdálkodnak, terhet hordanak, reggelente úsznak a hideg patakokban, intenzív mozgásban gazdagon telnek napjaik, egészségi állapotuk pedig kitűnő. Naponta énekelnek, táncolnak, zenélnek, szívélyesek és barátságosak egymáshoz, és nagy becsben tartják az időseket is.

A világ néhány kevéssé globalizált pontján, Abháziában, Hunzában, az ecuadori Vilcabambában, a japán Okinawán élnek a legboldogabb és legegészségesebb idős emberek.

Mi lehet a titkuk?

A titoknak két összetevője van. Az egyik a rengeteg intenzív mozgás. Mivel mindennapi tevékenységeik is megkövetelik, így természetes módon élnek fokozott fizikai igénybevétel mellett. Ez kitűnő állapotban tartja a szívet, és jó általános erőnlétet is biztosít.

Olvass továbbÖrökifjú százévesek étrendje

Máris elmúlt a fejfájásom?!

headache-1540220_960_720“Máris elmúlt a fejfájásom?” – ámul tágra meredt szemekkel egy férfi az óriásplakátokon.

Igen, nagyszerű dolog, hogy létezik és mindenfelé kapható is olyan készítmény, amit csak hopp, bekapunk egy pohárka vízzel, és számíthatunk arra, hogy perceken belül elmúlik a gyötrő fájdalom.

Csakhogy a plakáton már nem volt elég hely arra, hogy részletesen felsorolják az illető tabletta egyéb, nem kívánatos hatásait is, így most megteszem én:

– különböző vérzések
– szédülés
– gyomor-bélrendszeri panaszok, hányás
– allergiás jellegű tünetek (bőrkiütés, viszketés, ödéma, légzőrendszeri tünetek, asztmás roham stb)
– károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját, ami akár gyomorfekélyhez is vezethet
– vesekárosodás és átmeneti májkárosodás
– terheseknél növelheti a vérzések veszélyét
– szoptatás alatt is ellenjavallt
– átmenetileg befolyásolhatja a nők termékenységét is
– ráadásul 12 éven aluliak sem szedhetik

És még sorolhatnám…

(Források:
http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/2281/az-aszpirin
http://www.hazipatika.com/gyogyszerkereso/termek/aspirin_500_mg_tabletta/114)

A dolog másik oldalát se feledjük el: a gyógyszer bevételével nem oldottunk meg semmit, csupán elfedtünk egy tünetet, annak okát/okait azonban érintetlenül hagytuk – miközben a kémiai vegyület durván beavatkozik testünk finoman hangolt működésébe.

Olvass továbbMáris elmúlt a fejfájásom?!

12 lépés, hogy megváltoztasd az életed

A mindennapjaid langyos állóvízre hasonlítanak inkább, mint valamire, amit életnek lehet nevezni? Olyan érzésed van, hogy beleragadtál a hétköznapi problémák mocsarába? A megszokásaid irányítanak nap mint nap, mint egy marionett-bábut? Mindig ugyanazok az ízek, arcok, mondatok, mókuskerekek…?

Ha nem vagy teljes mértékig megelégedve az életeddel, az bizony nagy mértékben rajtad is múlik…

A változás egyetlen ellensége a megszokás

Ki vagy valójában? Mindaz, amit magadról gondolsz, amit ismétlődően teszel: a mindennapi szokásaid, hiedelmeid, gondolataid és érzéseid. Változtass rajtuk, mindig csak egy-egy apró dolgot, és így szép lassan minden megváltozhat körülötted.

Hiszen éppen erre vágysz, nem?

12 egyszerű lépés, amelyekkel megváltoztathatod önmagad és az életed

buddha-509372_960_7201. Csinálj mindennap valami újat, olyasmit, amihez sosem volt időd, bátorságod vagy egyéb ok miatt maradt ki az életedből: mozogj, táncolj, kirándulj, tanulj nyelvet vagy egy új hobbit, kóstolj meg egy új ételt, kézimunkázz, kézműveskedj – legyen az bármi, amihez kedvet érzel!

2. Mi lenne, ha ma másik útvonalat választanál hazafelé, ha máshol vásárolnál be, mint ahol szoktál? Egy új környék új embereket, új találkozásokat, új felfedezéseket hozhat – ezek pedig új gondolatokat és új érzéseket.

Olvass tovább12 lépés, hogy megváltoztasd az életed

Ülni veszélyes – avagy a testmozgás mint védőfaktor

Azt manapság mindenki tudja, hogy a testmozgás egészséges, de azzal már kevesebben vannak tisztában, hogy pontosan milyen hatással is van a fizikai aktivitás a szervezetünkre. Pedig ezek az előnyök egyáltalán nem lebecsülendőek: fitness-332278__180Dr. David B. Agus amerikai orvos megfogalmazása szerint “a testmozgás a fiatalság egyetlen tudományosan igazolt titka”.

A testmozgás mint az egészség egyik kulcsa

Az 1950-es években végezték az első vizsgálatokat a szívbetegségek és a fizikai aktivitás összefüggéseinek feltárására. Az eredmény megdöbbentette a kutatókat: bár korábban azt gondolták, hogy a test megerőltetése károsan hat a szívre, ennek pontosan a fordítottja bizonyosodott be. A nagyszabású vizsgálatok kimutatták, hogy azok körében, akik munkaidejük legnagyobb részét testmozgással töltik, észlelhetően ritkábban fordul elő koszorúér-betegség, mint az ülő munkát végzőknél – s ha mégis előfordul, akkor jellemzően jóval későbbi életkorban és jobb túlélési esélyekkel.
Azok az ülőmunkát végző alkalmazottak, akik rendszeresen végeznek intenzív mozgást, mint a kerékpározás, úszás vagy gyorsgyaloglás, fele annyi eséllyel kaptak szívrohamot!

A szociális státusz ebből a szempontból közömbös: a legtöbb testmozgással járó foglalkozásokat űzőknél a legkisebb a keringési betegségek kockázata.

A tartós üldögélésnek komoly egészségkárosító kockázata van, hiszen az emberi testet nem tétlenségre tervezték. Hosszas ücsörgés kedvezőtlenül hat az anyagcserére, a triglicerid-, a koleszterin- és vércukorszintre, a vérnyomásra és egyes hormonok szintjére. Még napi két óra testedzés sem képes ellensúlyozni az ülő életmód szervezetre gyakorolt hátrányait! A folyamatos üldögélés sajátos módon a nők számára még nagyobb veszélyt jelent, mint a férfiakra.

Olvass továbbÜlni veszélyes – avagy a testmozgás mint védőfaktor

Kismamák, kisbabák és a virágterápia

A Bach virágterápiáról korábban írt cikkben általánosságban mutattam be, hogy az egyes virágeszenciák milyen negatív lelkiállapotok feloldására alkalmasak.

Ezúttal a gyermekvállalás és a kisbabás időszak speciális helyzetére illő virágterápiás szereket vesszük sorra.

 

Sárga bohócvirág - félelmekre
Sárga bohócvirág – félelmekre

Várandósság alatt:

  • -Egynyári szikárka: ingadozó kedélyállapot
  • -Vadalma: rosszullétek
  • -Dió: felkészít a változásra
  • -Molyhos napvirág, Sárga bohócvirág: félelem a szüléstől (erősebb félelmek, pánik esetén a napvirág indokolt)
  • -Erdei iszalag: csak a jövőn gondolkodik, nem a jelenben él. Ájulás esetén is.
  • -Ernyős madártej: korábbi negatív élmények, traumák feloldására

 

Szülésnél:

  • -Rescue Remedy (elsősegélykeverék): ha nagyon elhúzódik a szülés vagy túl erős a fájdalom
  • -Olajfa: ha fogytán vannak az erőforrások, ha a szülő nő arra vágyik, hogy békén hagyják, vagy ha nehezére esik fizikailag elválni a magzattól
  • -Vadrózsa: ha nem tud tevékenyen részt venni a saját szülésében, a személyzettől várja a megoldást, tétlen, dermedtségbe süllyedt
  • -Cseresznyeszilva: fél, hogy elveszti az önkontrollját, nem képes uralkodni magán, attól fél, hogy megőrül
  • -Vörös vadgesztenye: ha túlzottan aggódik a babáért

Olvass továbbKismamák, kisbabák és a virágterápia

Miért van káosz a párkapcsolatokban?

2015. október 29-én harminc kíváncsi hallgató ült a székesfehérvári Budai úti könyvtár olvasótermében (többen be sem fértek volna), ahol arról beszélgettünk Fischer Imre pszichológus-kineziológussal, hogy miért van káosz manapság a párkapcsolatokban. Az este számos tanulsága közül néhány gondolatot idézek fel az alábbiakban, kiegészítve további meglátásokkal és megoldási javaslattal…

Mi okozhat problémát egy párkapcsolatban?

A kérdésre adható válaszokat két részre osztottam. Az elsődleges problémát ugyanis maga a rossz választás jelenti:

argument-238529__180

  • egyedüllét ellen létesítenek kapcsolatot, társfüggőség
  • érzelmileg nem zárják le az előzőt és nem vonják le a tanulságokat sem, tehát nem tanulnak belőle
  • a rossz szülői mintákat ismétlik
  • nem rendelkeznek világos képpel, amikor új kapcsolatot létesítenek

Az első tehát a jó választás!

Mit értünk jó választáson? Az alapvető erkölcsi értékek egyezzenek meg, képesek legyenek egyenrangú felekként viselkedni, egymást támogatni érzelmileg… és így tovább.

Olvass továbbMiért van káosz a párkapcsolatokban?

Bach-virágterápia lelki zűrökre

“Ne a betegséget, hanem az embert kezeljük!” – vallotta Dr. Edward Bach (1886-1936) angol orvos, akinek a virágokkal való gyógyítás módszerét köszönhetjük.

wild-rose-flower-376570_640Edward Bach (bár magyarul németesen ejtjük a nevét, hazájában, Angliában eredeti kiejtés szerint, [becs]-nek ejtik) a 20. század első éveiben lett orvos, és három évig egy homeopátiás kórházban dolgozott. Megfigyelte, hogy a betegségeknek az az oka, hogy a beteg nincs egyensúlyban. Olyan gyógyszerek után kezdett kutatni, amelyekkel az emberek magukon segíthetnek, és már a betegség kialakulása előtt hatásosak.

Tiszta, természetes eredetű alapanyagok után kutatott, így talált rá 1928-ban az első három olyan virágra, amelyekkel kedvezően tudta befolyásolni a negatív kedélyállapotokat, és betegeinél jelentős javulást ért el velük. Hamarosan feladta londoni praxisát és laboratóriumait, és Wales-be ment további növények után kutatni. 1936-ra alkotta meg azt a 38 eszenciát (többségük virágokból, egy a vadgesztenye rügyéből, egy pedig forrásvízből készült), amelyek szerinte valamennyi negatív lelkiállapot befolyásolására alkalmasak.

Olvass továbbBach-virágterápia lelki zűrökre

A Gyógyító Kód – gyógymód szinte mindenre

gykTalán hallottál már a Gyógyító Kódokról. A napokban felhívott egy kedves hírlevélolvasóm tanácsért, és többek között ezt a módszert ajánlottam figyelmébe.
Nem sokkal később újra jelentkezett, hogy megköszönje a javaslatomat. Kipróbálta a Gyógyító Kód című könyvben bemutatott technikát, és teljesen elámult az eredményen: eddig még egyetlen módszerrel sem találkozott, ami ennyire gyors hatással lett volna…

 

De mik ezek a Gyógyító Kódok?

A Gyógyító Kódok bizonyos pontok az arcon, amelyeket az ujjaink végéből kiáramló energiával kezelünk. Napi háromszor hat perces kezeléssel saját magunk szüntethetünk meg szinte bármilyen problémát, legyen az összefüggésben az egészségünkkel, a pénzügyeinkkel, a kapcsolatainkkal vagy más egyébbel.

Olvass továbbA Gyógyító Kód – gyógymód szinte mindenre

Energiagyógyászat Kolcov-lapocskákkal (KFSZ)

Share2010 májusában rendeztek Moszkvában egy világkonferenciát, amelyen orvosok és tudósok (mintegy ezren) vettek részt, és a Szergej Kolcov matematikus által kifejlesztett Kolcov-lapok (KFSZ) hatását vizsgálták. (A lapok már az 1990-es évek óta örvendenek népszerűségnek a FÁK-tagállamokban. Kolcov az űrkutatásban is tevékenykedett éveken át, két űrhajó megépítését is ő vezette többek közt.) A rendezvényen megállapítást nyert, … Olvass továbbEnergiagyógyászat Kolcov-lapocskákkal (KFSZ)

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom