Idő a fájdalomra

Türelmetlen korban élünk. Ez valahol érthető is: mai világunk a korábbi korszakokhoz képest elképesztő mértékben felgyorsult, mindent azonnal szeretnénk megtudni, megszerezni, megoldani.

“Nincs idő a fájdalomra” – harsogja a reklám a tévében, és azt sulykolja belénk nap mint nap, hogy ha fáj valamink, gyorsan kapjunk be egy csodabogyót, és az életünk újra problémamentessé válik.

Nagyon veszélyes szemléletmód ez! Ha a testünk valamiképpen jelez, azt mindig figyelembe kell vennünk! Ha a fejünk fájdul meg, az arra utalhat, hogy túl sok inger érte az idegrendszert, fáradtak vagyunk. Ha a gyomrunk fáj: túl sokat aggódunk, idegeskedünk, valamit nem tudunk elfogadni.  Ha fáj a vállunk, derekunk, hátunk: túlvállaltuk magunkat. Ha a „nehéz napjaink” fájdalmasak, akkor nőiségünk megélése nem problémamentes.

Olvass továbbIdő a fájdalomra

Az egyiknek sikerül…

… A másiknak miért nem?

A régi, jól ismert dal szerint az egyiknek sikerül, a másiknak nem… De annak a másiknak vajon miért nem sikerülnek a dolgai? Talán ő nem küzd, nem igyekszik, nem töri magát érte? Ő, szegény, a körülmények áldozata volna – vagy csupán egyszerűen sosincs szerencséje?

A szerencse kétségkívül fontos szerepet játszik az életünk alakulásában, ám korántsem az egyetlen tényező. Ennél sokkal fontosabb az, hogy mit gondolunk magunkról, milyen alapvető hiteink vannak önmagunkkal kapcsolatban.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a magukat szerencsétlen típusúnak tartó emberek fele annyi ideig próbálkoznak egy-egy feladat megoldásával, mint azok, akik szerencsésnek tartják magukat. Azaz: a sikertelen emberek sokkal hamarabb feladják (ha egyáltalán belekezdenek)!

Olvass továbbAz egyiknek sikerül…

A Dalai Láma tanításai -2. rész

A Dalai Láma 2010. szeptember 19-én a Papp László Sportarénában tett látogatása alkalmával elhangzott tanításokból valók a következőkben olvasható gondolatok.
A harag, a gyűlölet, a félelem érzései felemésztik immunrendszerünket, a túlzott énközpontúság leszűkíti látásmódunkat, és gyanakvást szül a többi emberben. Azok az emberek, akik  gyakran használják az “én, enyém, nekem” szavakat (azaz énközpontúak), nagyobb eséllyel kapnak szívinfarktust! Az odaadó szeretet, a barátság azonban erősíti védekezőrendszerünket, a törődő szeretet kitágítja tudatunkat. A romboló érzelmek lehetetlenné teszik, hogy lássuk a valóság természetét, mert elhomályosítják látásmódunkat. A pozitív hozzállás által azonban tudatunk megnyílik. Az őszinte bizalom, a másokban való hit az őszinteségre épül, s ez megóv a szenvedéstől, a fizikai rosszulléttől is.

Olvass továbbA Dalai Láma tanításai -2. rész

A Dalai Láma Budapesten

2010. szeptember 18-19-én, tíz év után ismét hazánkba látogatott a XIV. Dalai Láma. Magam is azon szerencsések közt voltam, akik meghallgathatták Őszentsége tanításait, és tanúja lehettem bölcsességének, mindig mosolygó, derűs személyiségének, egyéni, humorral telített közvetlen hangvételének. Az Indiában, száműzetésben élő tibeti vallási vezető a két napos tanítás során a buddhista tudomány, filozófia és vallás alapjaival ismertette meg a hallgatóságot. A második napon elhangzott tanításból szemelgetek most néhány fontos gondolatot.

Olvass továbbA Dalai Láma Budapesten

10 nap – 10 év?!

Az egyik tévécsatornán most indult sorozat azt ígéri, hogy tíz nap alatt tíz évvel fiatalítja meg a kiválasztott szerencséseket (?) fogorvos, plasztikai sebész és stylist közreműködésével. Előre bocsátom: egyetlen részt sem nézek meg a showból, mert úgy vélem, hogy lehetetlenre vállalkozik.

A külső mindig annak a kivetülése, ami belül van. Ha valaki elégedetlen azzal, amit a tükörben lát, azt nem átalakítani kell, hanem megbékíteni önmagával. Vajon a nemlétező önbizalma hirtelen erőre kap majd attól, ha szép fogsor, ránctalan arc, csinosabb orr vagy előnyösebb öltözködési stílus “pottyan az ölébe”? Ha valaki legbelül elégedetlen önmagával és az életével, ezek a külsődleges változások vajon begyógyítják az érzelmi sebeit, javítják az emberi kapcsolatait, sikeresebb emberré teszik?

Olvass tovább10 nap – 10 év?!

Nézz bele az órába!

… és megtudod, ki vagy!

E kissé talányosnak ható cím mögött az asztrológia tudománya és a horoszkóp bújik meg. A horoszkóp szó a hora (óra) és a szkopeó (néz) szavakból tevődik össze, s arra utal, hogy az asztrológus egy adott időpillanat minőségét vizsgálja, azaz “az órába néz”, amikor felállítja a horoszkópot. A régi időkben még általánosan ismert dolog volt, hogy az időnek nem csak mennyisége, de minősége is van, s a különböző időegységek különböző jellemzőkkel rendelkeznek. A születésünk percére felállított alaphoroszkóp (radix) árulkodik lelki természetünkről, s arról a feladatról, amelyet életünkben meg kell valósítanunk (kevéssé ismert, de sűrítve magának a születésnek az eseményei is benne foglaltatnak). Ennélfogva a radix önmagunk megismerésének és elfogadásának egyik legjobb eszköze lehet!

Olvass továbbNézz bele az órába!

A betegség: pangó vagy hiányzó energia

Az energia mindig a figyelem irányát követi. Jól tudja ezt a térrendezés ősi kínai művészete, a Feng Shui is. A Feng Shui nyolc területre osztja fel a lakást, s ezeket igyekszik harmonizálni oly módon, hogy a jótékony energia, (a chi avagy csí) akadálytalanul áramolhasson. Tévedés lenne azonban azt hinnünk, hogy az előírt szimbólumok és egyéb mütyürök megfelelő elhelyezése teszi majd boldoggá az életünket! A legfontosabb kulcsszó talán a figyelem, az odafigyelés és az egyensúly.

Gondoljunk csak bele: ha a lakásunk bizonyos pontjain régi lomok, poros kacatok hevernek rendetlenül összehalmozva, az valami olyasmire utal, hogy lezáratlan, elintézetlen ügyeink vannak; régi dolgok, amelyek nyomasztóan hatnak ránk, mert tudjuk, hogy egyszer valamikor úgyis szembe kell néznünk velük, bárhogy is halogatjuk… Az ilyen lakás a Feng Shui szempontjából beteg – és valljuk meg őszintén, nem is tartózkodunk szívesen az efféle elhanyagolt vagy épp túlzsúfolt, rendetlen lakrészek közelében…

Olvass továbbA betegség: pangó vagy hiányzó energia

Tanulj a dongótól!

És hogy mit is tanulhatnánk ettől a kis rovartól?
A dongó szárnyfelülete 0,7 négyzetcentiméter, tömege 1,2 gramm. Az aerodinamika ismert törvényei szerint ilyen feltételekkel lehetetlen repülni.
A dongó azonban szerencsére nem tudja ezt. Ő csak repül…

Neked vannak régóta dédelgetett terveid, titkos álmaid? Mi az, amit szíved szerint megvalósítanál? Fogj egy papírt, és írd össze valamennyit! Talán nyolc-tíz vagy még több ötlet is eszedbe jutott. Új otthon, új munkahely, új barátok vagy épp egy új szerelem? Önálló vállalkozás, izgalmas utazások, fantasztikus párkapcsolat? Mi tart vissza attól, hogy belevágj, és sorban mindet valóra váltsd? Ugye, semmi? Hát akkor rajta, mire vársz, láss munkához már ma!

Fogadjunk, hogy most megszólalt egy gonosz hangocska a fejedben, valahogy így:
-Igen, de…

Olvass továbbTanulj a dongótól!

Szabadság – valódi vagy képzelt?

A nyár a szabadság fogalmával kapcsolódik össze sokunk számára. De mi is igazából a szabadság? Mit jelent szabadnak lenni?

Vajon a kétszázzal száguldó motoros a szabadságot élvezi motorja nyergében, vagy csupán menekül valahonnan? A titokban dohányzó tizenéves, a buliról bulira járó, rendszeresen lerészegedő fiatal valóban szabadnak vallhatja magát? És vajon szabadon cselekszünk, amikor a legismertebb márkájú termékekkel töltjük meg a bevásárlókocsinkat?

Szabad akaratunkból döntünk egy olyan út mellett, amelyen a többség jár?

“Boldogok akik összhangban vannak önmagukkal, mert nem kell szüntelenül azt tenniük, amit mindenki tesz.”
(Dr. Gyökössy Endre)


Én úgy gondolom, akkor vagyunk szabadok, ha nem kötnek minket érzelmek tárgyakhoz, helyzetekhez, előítéletekhez és elvárásokhoz. Ha boldogságunk nem függ száguldás okozta adrenalinemelkedéstől, nikotintól, elfogyasztott alkoholmennyiségtől, márkás ruhaneműk viselésétől, bárkinek a szeretetétől, még egy “tényleg legutolsó” szelet habostortától vagy attól, hogy meg tudjuk-e nézni kedvenc tévésorozatunk legújabb epizódját…

Olvass továbbSzabadság – valódi vagy képzelt?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom