Esettanulmány: így szűnik meg a dohányfüggőség

ShareNemrégiben írtam már a dohányzás lelki vonatkozásairól ebben a cikkben – bármily furcsán hangozhat is, a nikotinfüggőség alapvetően a lélek függősége, nem(csak) a testé. A szenvedély hátterében különböző okok húzódhatnak meg: unaloműzés, kisebbrendűségi érzés, társaság utáni vágy vagy éppen kommunikációs probléma. A mai bejegyzésben egy esetleírás keretében szeretném megmutatni, hogy egy olyan egyszerűen használható módszerrel, … Olvass továbbEsettanulmány: így szűnik meg a dohányfüggőség

Füst nélkül – szabadulás a cigarettától

Nem is olyan régen olvastam egy cikkben, hogy Ausztráliában pár évtizeden belül elfogynak a dohányzók – olyan mértékben csökken a dohányáruk iránti kereslet. Sajnos Magyarországon ezt még nehezen tudom elképzelni, bár egy új törvénytervezet radikális változást hozhat a dohánypiacon. Mint arról hírt adtak, Lázár János javaslata értelmében a 2020 után születettek már egyáltalán nem vásárolhatnának dohányterméket felnőtt korukban sem. Érdekes ötlet, még azt sem mondom, hogy nem jó… de nehéz elképzelni, hogy aki nagyon akar, ne szerezhetne cigarettát: egyszerűen megkér valakit, hogy vegyen neki. Ahogyan csinálják ezt a mai tizenévesek – amikor évekkel ezelőtt középiskolában tanítottam, szomorúan tapasztaltam, hogy a tanulók nagyobbik része rendszeresen dohányzott az iskolai szünetekben.

És vajon mi fog történni, ha végleg elveszik az emberektől ezt a pótszert? Mert a dohányzás esetében egyértelműen pótszerről kell beszélnünk. A cigarettázás éppen olyan orális, tehát szájhoz kötődő tevékenység, mint a nassolás, a rágógumizás, a körömrágás vagy a kicsiknél a cumizás. Arra szolgál, hogy feszültségünket a szánkon keresztül vezessük le. Könnyű elképzelni, hogy ha a cigaretta a valamikori jövőben már elérhetetlen lesz, az emberek valami mást fognak találni, hogy az érintett területen kielégítsék belülről fakadó szükségletüket. Lehetséges, hogy többet fognak enni, nassolni, inni, rágózni… Vagy pedig végre megoldják a megrögzött szokások mögött a mélyben meghúzódó energiazavarukat, lelki zűrjeiket.

Olvass továbbFüst nélkül – szabadulás a cigarettától

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom