Holisztikusan az ekcémáról 2.

ShareAz előző bejegyzésben már írtam arról, hogy az ekcéma (különösen a krónikus, múlni nem akaró ekcéma) oka sok esetben a stresszre vezethető vissza. A mi esetünkben is, és az ismerőseim körében is többeknél, akiknek megtanítottam az EFT kopogtatást, sikert hozott a módszer! Az ekcéma trükkös jelenség, mert a szervezet egészét kell néznünk és harmóniába hoznunk … Olvass továbbHolisztikusan az ekcémáról 2.

Holisztikus megoldások ekcémára

ShareAz ekcéma egyre gyakoribb betegség napjainkban, az erre adott orvosi válaszok pedig bőven hagynak maguk után kívánnivalót. A tipikus eljárás ilyenkor kimerül a szteroidos kenőcs felírásában, a diétában és a vérből végzett allergiavizsgálatban. Jó esetben elnőhetik a gyerekek, de számos eset létezik, amikor nem elég csupán reménykedni… Az ekcémának sok oka lehet. Okozhatja valamilyen irritatív … Olvass továbbHolisztikus megoldások ekcémára

Egészséges-e a tej?

Egészséges-e a tej?

Néhány évtizeddel ezelőtt még mindannyian fújtuk az ismert szlogent: “A tej élet, erő, egészség!” Az utóbbi években azonban számtalan kutatás irányult a tehéntejre és a belőle készült termékekre, és egyre több gyereknél, felnőttnél derül fény arra, hogy különféle krónikus egészségi problémái a tej fogyasztásával függenek össze.

Egyre terjed az ételallergia…

Ma már minden óvodai csoportban, iskolai osztályban van legalább egy-két gyerek, aki valamilyen ételre allergiás tünettel reagál. A tehéntej a leggyakoribb az allergének között.

Hogyan árthat a tej?

Fontos megkülönböztetni a tejcukrot (laktóz) a tejfehérjétől (kazein), a kettő ugyanis nem azonos, és különböző súlyosságú ill. jellegű tünetekkel jár. A tejcukor azoknál az embereknél, akiknek a szervezete nem képes azt lebontani, emésztési problémákat, hasmenést, hasi görcsöket, puffadást okoz. Egyeseknél elegendő laktáz enzimet fogyasztani vagy laktózmentes termékeket választani ahhoz, hogy tünetmentességet érjenek el.

Olvass továbbEgészséges-e a tej?

Ami a belekben lakozik

Az emésztőrendszered sokkal nagyobb hatással van az egész életedre, mint gondolnád… Hogy miért is?

Ha az étkezési szokásaid átlagosnak mondhatók, akkor egy nap folyamán nagyjából a következők kerülnek az étlapodra:

abstract-1238246_960_720Reggelire valami fincsi, ropogós péksütemény kerül a tányérodra, hozzá felvágott, sajt, egy kis zöldséggel színesítve, mert az olyan jól néz ki.

Tízóraira talán megint finompékárut fogsz választani, ezúttal egy gyorsan bekapható croissant-t vagy a magaddal vitt szendvicsedet.

Az ebédhez bárhol is fogyasztod, nyilván fehér (vagy “félbarnának” nevezett) kenyeret eszel, az ételeket minden esetben finomliszttel habarják-rántják be. A tipikus menü nagyon gyakran tartalmaz (hántolt) rizst, tésztaféléket, cukros édességeket. Zöldségfélék – valljuk be – a legtöbbször csak mutatóban úszkálnak a tányérodon, és nyilván finomított étolajban sül-fő minden fogás.

Ha szerencséd van, és ráérsz uzsonnázni is, akkor nagy eséllyel megint valami gyorsan elfogyasztható finomságra esik a választásod, és könnyen lehet, hogy ennek ugyancsak magas a szénhidráttartalma, például erősen hasonlít egy (vagy több) kekszre, netán csokoládéra.

A vacsora vagy a reggelire, vagy az ebédre hasonlít, tehát továbbra is bővelkedik finomított alapanyagokban, rendkívül szegény azonban rostokban és tápanyagokban.

Ez természetes? Nem az. Általános, de nem természetes, és főként egyáltalán nem egészséges!

Mi a baj a finomliszttel?

Olvass továbbAmi a belekben lakozik

Gyógynövényes natúrkencék babáknak

Gyógynövényes, natúr, ártalmatlan és hatékony, környezetbarát kozmetikumcsalád, amelynek megszületését egy pici lány inspirálta…

Interjú Szabó-Vida Zsófia kertészmérnök-kencekészítő mesterrel, a Herbarting natúr babakozmetikum-család megálmodójával.

Mi– Hogyan határoztad el, hogy babaápolási termékeket fogsz készíteni és forgalmazni?

Hat éve kezdtem el natúrkozmetikumok készítésével foglalkozni. Először hobbi szinten a családomnak készítettem őket. Ahogy nőtt a tudásom, fokozatosan vettem észre, hogy nagyon kevés a minőségi és hatásos termék a piacon. Közben pedig szappan- és kencekészítő mesteri végzettséget szereztem és elkezdtem álmodozni egy saját kozmetikumkészítő vállalkozásról. A végső változást az hozta az életemben, ami egy nő életében minden megváltoztat – megszületett a kislányom, Kató. Amikor – immáron anyai szemmel – végignéztem a babakozmetikumok piacán, elszörnyedtem, mert sajnos, az olcsó alapanyagok trendje és a “pénzért bármit”, ezeket a termékeket sem kímélik. Eldöntöttem, hogy valamit tenni fogok.

Olvass továbbGyógynövényes natúrkencék babáknak

Ekcéma és alternatív góckutatás

Az ekcémát, atópiás dermatitiszt a mai orvostudomány nem tartja gyógyíthatónak, a pácienseket tünetelnyomó szerekkel kezelik, a bőrgyógyászok még véletlenül sem tájékoztatják őket arról, hogy állapotukat természetes módszerekkel pozitívan befolyásolni lehet. A legbiztatóbb, amit mondani tudnak: talán elnövi a gyerek…

Olvass továbbEkcéma és alternatív góckutatás

Holisztikus gyógyászat a teljes emberért

ShareSokszor halljuk manapság a holisztika, holisztikus gyógyászat, holisztikus gyógymód kifejezéseket. Mennyiben tud többet ez a szemléletmód a megszokott orvosi eljárásoknál? Interjú Vahl Mariann pszichológussal, holisztikus terapeutával, az Aranygyökér Egészség-, Oktató- és Jógaközpont vezetőjével. – Mi a holisztikus gyógyászat, és miben különbözik az egészségügy hagyományos megközelítési módjától? A HOLOSZ görög szó, jelentése: EGÉSZ,TELJES vagy EGÉSZSÉG, TELJESSÉG. „Ahogyan … Olvass továbbHolisztikus gyógyászat a teljes emberért

Az életerő-turmix

Egyre népszerűbbek a zöld levelekből és gyümölcsökből készített turmixok, élő italok világszerte és már nálunk is. Ha ügyesek vagyunk, nemcsak életerővel feltöltő, energiát adó, hanem egyúttal ízletes táplálékkal ajándékozhatjuk meg a szervezetünket.

Prech Katalin osztja meg velünk tapasztalatait.

zold2Tavaly hallottam először a zöldturmixról, egy egészségnapon meg is kóstoltam. Hááát, mit mondjak? Enyhén szólva: nem szimpatizáltam az ízével! De mivel kísérletező alkat vagyok, és elhittem, hogy jótékony a hatása, hát megpróbáltam otthon előállítani. Ami ilyenkor tavasszal megtalálható: csalán, tyúkhúr, spenót, saláta vegyesen, – mikor melyiknek volt a szezonja. Barátkoztam a vad ízekkel, de nem sok sikerrel! Ráadásul a turmixgépem is régi, nagyon darabos maradt, amit összekevertem. Egyszóval nem volt felemelő élmény inni az italból. Sokakat a színe taszít, szokatlan a zöld színű ital. Aztán el is felejtkeztem róla.

Olvass továbbAz életerő-turmix

A virágok lelke – újabb Moksa Elixír tapasztalatok

MoksaImmár közel két éve fogyasztom (családommal együtt) a Moksa Elixírt, számos pozitív eredményt tapasztaltam már meg, ezekről már többször írtam is.

A múlt év végén egy újabb meglepő dologra figyeltem fel.

Lánykoromban az volt a szokás, hogy az ünnepekre mindig óriási sütés-főzést rendeztünk, az egész napot a konyhában töltve, így este elcsigázottan rogytunk le a karácsonyi vacsorához. Ezeket a munkálatokat mindig anyukám irányította, a húgomnak és nekem pedig segítenünk “illett”. Nyaranta megállás nélkül ment a befőzés, szóval mit is tagadjam, eléggé besokalltam a konyhatündérkedéstől. Miután férjhez mentem, valahogy nem akartak sikerülni a süteményeim, így nagyon hamar leszoktam a próbálkozásról, az pedig, hogy a nyári hőségben (nálunk a tetőtérben 31 fokig szokott felkúszni a hőmérő) befőzőcskézzek, még véletlenül sem jutott eszembe.

Ezért aztán, amikor tavaly júniusban, 7 hónapos várandósan azt mondtam a férjemnek, hogy készítsünk lekvárt abból a tengernyi cseresznyéből, ami a kertben termett, magam is meglepődtem. (Nagyon finom lekvár lett egyébként!)

Olvass továbbA virágok lelke – újabb Moksa Elixír tapasztalatok

Asztmások, allergiások reménysége: Buteyko doktor módszere

Az asztmában, légúti allergiákban szenvedők száma egyre növekszik napjainkban. Számukra a hivatalos orvostudomány kizárólag gyógyszeres terápiákat javasol, amelyek nem gyógyítják meg a betegséget, csupán elviselhetőbbé igyekeznek tenni a tüneteket. Egy gyógyszeripari kiadványban olvastam a következőt: “Néhány beteg úgy érzékeli, hogy a kiegészítő vagy alternatív terápia javítja a tüneteit. Ennek azonban szinte semmilyen tudományos bizonyítéka sincs.”

Pedig létezik olyan módszer, ami fényesen rácáfol a fenti állításra: Buteyko-légzéstechnikának hívják.

Interjú Dr. Kovács László tüdőgyógyász, homeopata orvossal, az egyik hazai Buteyko-terapeutával

drkovacs
Dr. Kovács László Buteyko-terapeuta

-Mennyire jelentős probléma manapság az asztma a magyar népesség körében, illetve világszerte? A gyerekek mekkora hányada érintett?

-Egyértelműen civilizációs betegségről van szó, hiszen 100-150 évvel ezelőtt alig volt asztmás beteg, és ők is általában magas kort értek meg. Még 30 évvel ezelőtt is csak a lakosság néhány tized százaléka szenvedett tőle, míg napjainkban mintegy 230 000 beteget tartanak nyilván Magyarországon, de a tényleges szám becslések szerint ennek másfélszerese is lehet, ráadásul rohamosan nő (mintegy évi 20 ezerrel). A 18 év alattiak 5-8%-a lehet asztmás, de valójában ez is inkább becslés. A tendenciák, a növekedés az egész világon hasonlóak. Az okok közül a legfontosabbak a jóléti társadalmakban a stressz, a mozgáshiány, a környezeti ártalmak, a helytelen táplálkozás és elhízás, amelyek közös jellemzője, hogy túllégzéshez, hiperventilációhoz vezetnek, ami túlzott széndioxidvesztést okoz. Márpedig a széndioxid bizonyos mennyiségben éppúgy létfontosságú a szervezet számára, mint az oxigén, ezért a további veszteség megakadályozására szűkíti, súlyos esetben akár görcsösen összehúzza a hörgőket. Így jön létre az asztma, amely ezek szerint – bármilyen furcsa is – a szervezet természetes védekező reakciója a krónikus, rejtett túllégzés ellen. Ez az, amit az ukrán származású, de Oroszországban élő orvosprofesszor, Konsztantin Pavlovics Buteyko zseniálisan felismert.

Olvass továbbAsztmások, allergiások reménysége: Buteyko doktor módszere

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom