Keresel valamit?
Kérdőív

Ha megbetegszel, Te hogyan gyógyulsz?

Eredmények

Loading ... Loading ...
Társtaláló tréning
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Online nyelvtanulás
Vélemények
"Nem is hinnéd, mekkora fordulatot vett az életem, mióta Nálad jártam. Másképp gondolok sok mindent, (...) és rájöttem, min kell változtatni, hogy boldog lehessek. (...) az egészségem jó, a kezem szépen gyógyul, már alig látszanak a piros foltok. Nagyon hálás vagyok Neked." Erzsébet
Legutóbbi hozzászólások
Libri webáruház
Facebook oldalunk
Webáruház
Tisztított csapvíz, klórmentes fürdővíz bárki számára elérhető áron, az Ön otthonába is!
A képekre kattintva a termékek közvetlenül megrendelhetők!

CleanLife asztali víztisztító (GAC)

AquaSpirit SH-1 zuhanyszűrő (KDF)
EFT-terapeuták
Budapest:
- XI. ker.:

Gősi Judit: www.leleksimitos.hu www.izekesivek.hu

- XIII. ker.:
Sághy András:
(Skype-on is)
www.humanharmony.hu

- XVIII. ker.:
Dr. Paltán Ildikó
pszichiáter


Dunakeszi:
Szalkainé Tóth Tímea
(Skype-on is)
http://www.lelekapolas.hu

Szeged:
Hajdú Ildikó
http://www.eftszeged.hupont.hu

Szolnok:
Nagy Julianna
http://www.eft-harmonia.blogger.hu

Ingyenesen letölthető EFT-kézikönyv
(Csontos Ágnes honlapja):
http://www.emotionalfreedom.net

Az EFT-ről angol nyelven:
http://www.eftuniverse.com
IMPRESSZUM
Az oldal tulajdonosa és üzemeltetője:
Pintérné Annus Rita
Elérhetőségek:
fő email cím: info[kukac]benso-iranytu.hu
telefonszám: +36/20/4553475
Szolgáltatásainkat, infótermékeinket a SZOLKER Bt.
(8000 Székesfehérvár, Lehel u. 23., telephely: Székesfehérvár, Juhász Gy. u. 2.) forgalmazza.
Adószám: 22 02 6978-1-07
Cégbejegyzés kelte és száma: 07-06-002177

Adatvédelmi nyilvántartási szám: folyamatban
Tárhely szolgáltató neve és elérési adatai: 3 in 1 Hosting Bt., megacp.hu (2310 Szigetszentmiklós Szivárvány u. 1.)

Posts Tagged ‘egészséges táplálkozás’

PostHeaderIcon Így előzheted meg az Alzheimer-kórt!

A borúlátó előrejelzések szerint húsz éven belül 200 ezerre emelkedhet az Alzheimer-kórban szenvedők száma Magyarországon. A betegség az agyszövet roncsolódásával, sorvadásával jár, és a tanult képességek elvesztésével kezdődik, a betegek nehezen tájékozódnak térben és időben, számolási, olvasási és írási készségeik leromlanak, előrehaladott állapotban az alapvető feladatokat sem tudják ellátni maguk körül.

Szerencsére azonban nem igaz az a vélekedés, hogy a szellemi képességek leromlása szükségszerű velejárója az idősödésnek!

Azok, akik aktív életmódot folytatnak, jó eséllyel megelőzhetik a demencia kialakulását. A mozgás és a szellemi képességek szorosan összekapcsolódnak: egy 2001-ben közzétett tanulmány szerint a fizikailag aktív embereknek fele akkora esélyük van az Alzheimerre, mint az inaktívaknak! Már heti két óra lassú séta is kimutathatóan előnyös hatású a megelőzés tekintetében, de napi egy óra séta még erőteljesebb védőhatást eredményez. A számos “karbantartó” hatású fizikai és szellemei tevékenység közül a tánc emelkedik ki leginkább megelőző hatásával: a tánc ugyanis nemcsak a fizikai állóképességre, hanem az elmére is kedvező hatást gyakorol. Jótékony még a gyakori olvasás és a keresztrejtvényfejtés is a demencia kialakulásának megelőzésére. Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Örökifjú százévesek étrendje

Minden ember egészséges szeretne lenni, az egészséges életmód ugyanakkor mégsem örvend akkora népszerűségnek…

Lelkesen esszük a sült húst krumplival, a finomlisztből sütött pékárut, a cukorban gazdag édességeket, isszuk a műitalokat, naphosszat ülünk valahol (iskolában, munkahelyen, közlekedési eszközön, tévé előtt), aztán siránkozunk, hogy utolértek bennünket is a civilizációs betegségek: a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák, a cukorbaj, az ízületi gyulladások és kopások, a csontritkulás, az elhízás, a látás- és hallásproblémák, szellemi képességeink hanyatlása, így mire az időskort elérjük, többet költünk orvosra és gyógyszerekre, mint más egyébre…

Az idősek is lehetnek fiatalosak!

Az idősek is lehetnek fiatalosak!

Ezzel szemben léteznek a világon olyan népek, amelyek feltűnően sok igen idős (90-100 év körüli) lakossal büszkélkedhetnek, s akiket ráadásul szinte teljesen elkerültek a fentebb felsorolt nyavalyák. Élemedett korukban is fürgén járják a környékük hegyeit, gazdálkodnak, terhet hordanak, reggelente úsznak a hideg patakokban, intenzív mozgásban gazdagon telnek napjaik, egészségi állapotuk pedig kitűnő. Naponta énekelnek, táncolnak, zenélnek, szívélyesek és barátságosak egymáshoz, és nagy becsben tartják az időseket is.

A világ néhány kevéssé globalizált pontján, Abháziában, Hunzában, az ecuadori Vilcabambában, a japán Okinawán élnek a legboldogabb és legegészségesebb idős emberek.

Mi lehet a titkuk?

A titoknak két összetevője van. Az egyik a rengeteg intenzív mozgás. Mivel mindennapi tevékenységeik is megkövetelik, így természetes módon élnek fokozott fizikai igénybevétel mellett. Ez kitűnő állapotban tartja a szívet, és jó általános erőnlétet is biztosít. Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Hidegen sajtolt egészség

Étolajat nap mint nap mindenki fogyaszt, és egyre többen vannak azok is, akik étrendjükbe hidegen sajtolt olajokat is beiktattak. Ezek kedvező élettani hatásairól gyakran olvashatunk az életmód-magazinokban, egészségügyi cikkekben.

Ezúttal Martincsevicsné Jenei Gizella, a GastrOlaj, az egészségőr tulajdonosa segít nekünk eligazodni az étolajok között.
hidegensajtoltolajcsomag1

Hányféle módon készülhetnek az étolajok, és ezek közül melyik módszer a legegészségesebb?

– Az étkezési olajok készítése során háromféle módot szoktam kiemelni. Ezek közül az első a legszélesebb körben elterjedt finomítás. Ezek azok az olajok, melyeket a boltok polcain étolajként megtalálhatsz. Sajnos egy nagyon durva folyamaton esnek át ezek az olajok, így nem igazán alkalmasak arra, hogy egészségmegőrzés céljából rendszeresen fogyaszd őket. Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Az egészséges étkezés ABC-je 2.

A cikk első részét (A-tól J-ig)  itt találod.

Kombinációk – Nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mit mivel eszünk. Két fehérje- vagy keményítőtartalmú étel együtt fogyasztva erjedéses vagy rothadásos folyamathoz vezet. Ugyanígy helytelen a friss gyümölcsöket gabonákkal, müzlivel, tésztákkal, süteményekkel párosítani! A hagyományos hús + krumpli/rizs/tészta összetételt előnyösebb zöldségekkel, salátákkal felváltani.
salad-791891_960_720
Lassú evés – Minden falatot alaposan rágjunk meg, míg folyékony nem lesz, csak akkor nyeljük le. Így biztosíthatjuk, hogy kellően apró darabokra dolgozzuk fel, és elegendő emésztőenzimmel (nyállal) keverve jusson a gyomorba. A lassú evés a túlevés ellen is jó szolgálatot tesz: a szervezetnek ugyanis 20 percre van szüksége ahhoz, hogy megállapítsa, mennyire van tele a gyomor!

Mozgás – A friss levegőn, rendszeresen végzett testmozgás biztosítja az egészséges étvágyat, és megelőzi az elhízást. Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Az egészséges étkezés ABC-je 1.

Az egészséges étkezésről sokan és sokat írtak már. Te vajon tisztában vagy a legfontosabb alapelvekkel?

 

food-1075228__180Alma – “Naponta egy alma az orvost távol tartja” – legalábbis a mondás szerint. Az mindenesetre igaz, hogy az alma sok emésztéskönnyítő rostot tartalmaz, pektintartalmának köszönhetően pedig sok méreganyagot megköt és eltávolít a belekből.

Bio – Ha csak módunk van rá, ökológiai termesztésű élelmiszereket vásároljunk. Így nem csak a növényvédő szerek és egyéb mezőgazdasági mérgek maradványaitól kíméljük meg magunkat, de több tápanyaghoz is juttatjuk a szervezetünket.

Cukor – A fehérnél jobb a barna, de még jobb az aszalt gyümölcs, a méz, a juharszirup. Az édes ízre szüksége van testnek és léleknek egyaránt: ha nem visszük túlzásba, az segít harmóniában tartani a Lép-Gyomor energiakört. Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon 2120-ban a világ

A minap egy nagyon izgalmas cikket olvastam itt az interneten. Szerzője Dr. Joel D. Wallach amerikai kutatóorvos, patológus, humanológus állatorvos, akit 1991-ben Nobel-díjra jelöltek. A cikkben Dr. Wallach, kutatásaira hivatkozva azt állítja, hogy “minden állat és ember, amely természetes halált hal, a tápanyag hiánya miatt halt meg”. Máskülönben vígan elélhetne akár 140 évig is.

Figyelmesen olvastad?

A tápanyag hiánya miatt.

A termőföldek a műtrágyázás miatt már nem tartalmaznak ásványokat, ezért a benne fejlődő növények sem, az emberi test egészséges működéséhez szükséges  90 tápanyagot: 60 ásványt, 16 vitamint, 12 aminosavat és 3 zsírsavat ezért Dr. Wallach állítása szerint táplálékkiegészítőként kell magunkhoz vennünk (csakhogy nem mindegy, milyen az a táplálékkiegészítő!). Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon A rettegett koleszterin rejtélye

Immár hosszú évek óta kitartóan riogatnak minket a koleszterinnel. Könnyen tehetik, hiszen a szív- és érrendszeri betegségek a vezető elhalálozási okok között szerepelnek, így sokan joggal tartanak attól, hogy előnytelen táplálkozási szokásaik következtében megbetegedhetnek, főleg ha erre volt már példa a családjukban is. A koleszterin elleni küzdelem rengeteg pénzünkbe kerül: a gyógyszergyárak fő bevételi forrását a koleszterincsökkentők jelentik (!).

Én ugyanakkor azt gondolom, hogy ez egy mesterségesen gerjesztett hisztéria.

Nézzük meg egy kicsit közelebbről, mi is ez a koleszterin nevű anyag, amitől annyira féltenek bennünket.

Dr. Litsek Ákos szerint “a koleszterin nem egy ártalmas anyag, hanem az anyagcserének egyik pillére, amely nélkül emberi élet nem létezhet. Másodszor, az ételben előforduló koleszterin nem tud a vérkeringésbe belekerülni, mert azt kizárólag a máj szabályozza.  A máj a vérkoleszterint ártalmas anyagok leküzdésére emeli fel, ha azok a szervezetbe kerülnek.”

A koleszterint legnagyobbrészt a szervezet állítja elő, és csupán elenyesző mértékben származik az ételekből. Ezért fölösleges margarint enni vaj helyett, főleg mert a margarin maga is egészségtelen, és e károsító hatás ellensúlyozására a szervezet megemeli a koleszterintszintet (!).

Rüdiger Dahlke A betegség mint szimbólum című könyvében ezt olvashatjuk:  “a magas koleszterinszint a vérnyomás ingadozáson keresztül az erek belső falának károsodásához vezet.” A koleszterin a test tömörítő- és kötőanyaga, és azért rakódik le az erek falán, mert a szervezet ezt az anyagot használja fel arra, hogy a sérült érfalakat betapassza. Nem a koleszterin ellen kellene tehát hadakoznunk, ez csupán egy tünet: a probléma a magas stressz-szintből fakad.

Ha magas a koleszterinszintünk, akkor a gyógyulás kulcsa tehát az, hogy gondoljuk át: hol szivárog el a minket tápláló életerő? Mely személyek és milyen élethelyzetek terhelik meg az idegrendszerünket? A stressz kikerülhetetlen velejárója az életünknek, mégsem muszáj stresszesen élnünk, ha alkalmazunk stresszoldó technikákat (nagyon jó például az Érzelmi Felszabadítás Technika, a jóga, az agykontroll). Meg kell tanulnunk feldolgozni és elengedni régi sérelmeinket, megfelelő módokat találni a feszültség levezetésére, a konfliktusok megoldására. Mindezekben segítségünkre van a napi rendszeres kopogtatás.

Hogyan legyünk kiegyensúlyozottak?

Az EFT rendszeres, napi alkalmazásával azonnali feszültségoldó hatást érhetünk el, már percek alatt.

Reggelente érdemes egy percet szánni arra, hogy pozitívra hangoljuk az energiarendszert: pozitív kijelentésekkel kopogtatjuk végig az EFT-ben használt pontokat (a pontokról itt és itt írtam korábban), például: “Ma elengedek minden aggódást.” “Remekül alakul a mai napom.” “Csupa kedves emberrel találkozom.” “Ma egységben vagyok önmagammal.” stb.

Esténként szánjunk rá 20-30 percet, hogy napunkat végiggondolva, felidézzük a negatív érzéseket keltő eseményeket, és kikopogtatjuk őket, ezáltal megtisztítjuk az energiarendszerünket a blokkoktól. Így elérhetjük azt, hogy a napi stresszt nem fogjuk továbbhurcolni magunkkal másnapra, ezáltal jó eséllyel megóvjuk magunkat a megbetegedéstől is!

Szabadulj meg a régi traumák megbetegítő blokkjaitól is! A Belső Béke tréningen valódi felszabadító élményben lehet részed – kopogtass velünk, és semlegesítsd a rossz emlékeidet!

Szeretnél értesülni az új bejegyzésekről? Iratkozz fel most a hírlevélre az ajándékaidért!

HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

A nap idézete
Jorge Bucay

Share“Szeretni nem jelenti azt, hogy egyformán gondolkozunk, sem azt, hogy jobban szeretlek magamnál. Az a kérdés, hogy tisztelsz-e olyannak, amilyen vagyok.”

Ezoterikus kövek
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Webáruház
Tisztított csapvíz, klórmentes fürdővíz bárki számára elérhető áron, a Te otthonodba is!
A képekre kattintva bővebb információt találsz a termékekről!

CleanLife asztali víztisztító (GAC)

AquaSpirit SH-1 zuhanyszűrő (KDF)
Ezoterikus kövek
Ajánló

Ajánló
Kategória
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Ajándék e-könyvek
Írások dátumai
2017. szeptember
h k s c p s v
« máj    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Webnavigátorok

A blogbejegyzésekben látható szép képek ezekről a weboldalakról származnak:
SXC fotók
Flickr fotók

Az oldal a Mozilla Firefox böngészővel működik optimálisan.
Statisztika
AJÁNLÓ


Garantáltan Működő Internetes Pénzkereseti Módszerek!

Linkgyűjtemény és RSS gyűjtemény
Ajánló

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom