Szorongás ellen kopogtass!

“Ha lenne egy olyan módszerünk, amellyel képesek lennénk a stresszt csökkenteni, akkor minden problémánkat, betegségünket meg tudnánk oldani.”

Ezeket a szavakat Selye János magyar származású orvos, a stresszelmélet kidolgozója írta.

A stressz oldására szolgál számos olyan, az utóbbi évtizedekben kidolgozott alternatív gyógymód, mint az Érzelmi Felszabadítás Technika (EFT) is. Nem túlzás azt állítani, hogy az energiapszichológia megváltoztatja mindazok életét, akik megismerkednek vele.

 

Hogyan működnek az ilyen terápiák?

A kutatók még keresik a pontos magyarázatot – egy lehetséges magyarázat szerint “a kopogtatás piezoelektromos töltést hoz létre, amely a kötőszöveten keresztül a legkisebb elektromos ellenállással rendelkező útvonalakon át áramlik.
Amikor előhívunk egy traumatikus emléket, miközben tudatosan figyelünk testünk azon részeire, amelyek elsődlegesen tárolják ennek a traumának az emlékét, a kopogtatás a biztonság üzenetét küldi a testnek, és ez az üzenet nincs összhangban az érzelmileg túlfűtött emlékkel.” (Dawson Church: Génjeink csodája, 2011, 246. o.) Vagyis a test a biztonság üzenetét kapja, ezzel együtt a tárolt stressz és a vele járó érzelmi intenzitás pedig megszűnik.

Olvass továbbSzorongás ellen kopogtass!

Neked van fájdalomtested?

Szinte bizonyos, hogy van. Eckhart Tolle spirituális tanító szerint a legtöbb ember rendelkezik fájdalomtesttel, ami nem más, mint az energiameződben fölhalmozott régi érzelmi fájdalom, amellyel az elméd teljesen azonosult, ezért éntudatod részévé vált. Ekkor ezt a fájó történetet tekinted önmagadnak, és ezzel elkülöníted magad az Élettől, a  jelentől, az egészség forrásától.

Tolle szerint az összes negatív érzelem, amivel megjelenésekor nem tudunk teljes mértékben szembenézni és feloldani, fájdalommaradékot hagy hátra, és tovább él bennünk szorongás, harag, rosszkedv, testi betegségek képében. Már az újszülötteknek is van fájdalomteste (vannak különösen sírós babák, ők nagyobb adag boldogtalansággal érkeztek ebbe a világba), ami a gyerekkorban, majd később a felnőttkorban szakadatlanul tovább növekszik.

Olvass továbbNeked van fájdalomtested?

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom