Amit nem tudtál a kalciumról

Azt mindenki tudja, hogy a kalcium alapvető fontosságú anyag a szervezetben, a csontok és fogak építőanyaga, idős korban csökken a mennyisége, amit csontritkulásnak nevezünk.

A következő információk némelyike azonban egyáltalán nem közismert, sokszor még az egészségszakemberek számára sem…

Tudtad a kalciumról…?

kagylóhéj - szerves kalciumforrás
kagylóhéj – szerves kalciumforrás

90-féle betegséget okozhat a kalciumhiány

– a májnak méregtelenítő munkájához kalciumra és nátriumra van szüksége. Nátriumot a sóból fel tud venni, de kalciumból általában mindenki túl keveset visz be a szervezetébe. A májfunkciók támogatásához ezért mindenkinek kellene jó minőségű kalciumkészítményt szednie!

– a kalcium felszívódásához magnézium és D3 vitamin szükséges, a megfelelő arányban

– a kalciumot is tartalmazó multivitaminok nem működnek, ugyanis a kalcium egy kémiailag nagyon agresszív anyag: amint bekerül a szervezetbe, nem enged érvényesülni más anyagot. Ezért a kalciumot más tablettáktól mindig elkülönítve kell bevenni.

– a kalciumnak a sav-bázis egyensúly kialakításában és fenntartásában is létfontosságú szerepe van.

A normál pH 7-es. Amint megiszol pl. egy csésze kávét (ami savas kémhatású), a szervezeted máris azon igyekszik, hogy az optimális kémhatást beállítsa. Ha ehhez nem talál kalciumot a bevitt táplálékokban, akkor a meglévő készletekből vonja ki: a csontokból és a fogakból.

Olvass továbbAmit nem tudtál a kalciumról

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom