Mire való a stresszoldás?

ShareElgondolkodtál már azon, vajon hány betegség írható a stressz rovására? Napközben nyeljük a mérgünket a munkahelyen, útközben, a boltban a hosszú sorban állás miatt, esetleg még a családtagjaink is felbosszantanak otthon, azután meghallgatjuk az áremelésekről, botrányokról, katasztrófákról és bűntényekről szóló híradót a tévében, s elalvás előtt talán még egy jó kis krimit is megnézünk…Milyen benyomások … Olvass továbbMire való a stresszoldás?

Látásromlás – beprogramozva?

ShareEgy optika kirakatán láttam nemrégiben a következő hirdetést: “Ha ön elmúlt már 40 éves, és az olvasás nehézkessé válik…” (nem olvastam tovább a szöveget, mert felháborodtam rajta). Általánosan elterjedt módja a szorongás keltésének az, amikor a “korral járó” problémákat, betegségeket, tüneteket hozzák fel ürügyül egy-egy termék, gyógyszer vagy gyógyhatású készítmény eladásának fellendítésére. A jelen esetben … Olvass továbbLátásromlás – beprogramozva?

A düh és a fájdalom

ShareFerenc sikeres sportoló volt évtizedekkel ezelőtt. Élete utolsó meccsén azonban történt valami, ami véget vetett sikeres sportpályafutásának… A bírók úgy határoztak, hogy Ferencnek meg kell ismételnie az egyik mérkőzést, amely egyébként az ő győzelmével végződött. Ferenc számára egyértelmű volt, hogy a bírók csaltak, de mit tehetett, kénytelen volt újra kiállni ellenfelével. Aztán egy rossz mozdulat… … Olvass továbbA düh és a fájdalom

Az elveszett válaszok könyve

ShareTalán nem árulok el nagy titkot azzal, hogy felmenőink megoldatlan feladatai mind ránk várnak… Hogy miért is? Senki sem érkezik tiszta lappal az életbe, mindenki különféle tehetségeket, képességeket, késztetéseket hoz magával, amelyeket szeretne kibontakoztatni, megvalósítani. És hoz persze gyengeségeket is, öröklött betegségeket vagy azokra való hajlamot is. Tehát minden kisbaba, aki a világra érkezik, kódolva magában … Olvass továbbAz elveszett válaszok könyve

Megbetegítő jelenetek

ShareNeked is vannak kedvenc tévésorozataid? Érezted már úgy, hogy életbevágóan fontos látnod a következő epizódot? Ha igen, akkor könnyen lehet, hogy naponta több órát is eltöltesz  a képdoboz előtt… A legtöbb folytatásos teleregény (tisztelet az igen kevés kivételnek) tele van ármánykodással, veszekedéssel, megcsalással, erőszakos jelenettel. Ez persze nagyon vonzó és izgalmas tud lenni, főleg ha úgy érezzük, … Olvass továbbMegbetegítő jelenetek

Út az örömteli és könnyű szüléshez

Share A Születés hete programsorozat keretében immár 9. alkalommal zajlottak az ország számtalan kis- és nagy településén színvonalas rendezvények, előadások. Május 8-án Székesfehérváron a Kodolányi János Főiskolán meghívott vendég voltam azon a kerekasztalbeszélgetésen, amely a tudatos felkészülés jegyében alternatív módszereket igyekezett kínálni a szülés előtt, alatt vagy után felbukkanó nehézségekre. A beszélgetés moderátora Dedics Kornélia dúla … Olvass továbbÚt az örömteli és könnyű szüléshez

Mi jobb az aggódásnál?

ShareAz aggódás természetes emberi reakció a környezet fenyegetéseire. Eddig nem is volna vele semmi baj, hiszen jobb félni, mint megijedni: fel kell készülnünk a veszélyre, hogy szembenézhessünk vele vagy elmenekülhessünk előle. Mai világunkban azonban már túl sok benyomás ér bennünket, ami miatt rengeteget aggódunk gyakorlatilag teljesen feleslegesen. Gondolok itt a hírekből folyamatosan ömlő negativitásra és … Olvass továbbMi jobb az aggódásnál?

Ne szenvedj – változtass!

SharePortia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben I. Sétálok az utcán. Egy mély lyuk van a járdán. Beleesem, elvesztem. Nincs segítség. Nem az én hibám. Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak. II. Ugyanazon az utcán sétálok. Egy mély lyuk van a járdán. Úgy csinálok, mintha nem látnám. Újra beleesem. Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok. De nem … Olvass továbbNe szenvedj – változtass!

Hogyan kaphatsz válaszokat?

ShareKérdezd a legilletékesebbet: önmagadat, pontosabban a tudatalattidat! A tudatalattid számára nem létezik idő vagy tér. Mindenről tudomása van, ami valaha történt vagy történik akár veled, akár bárki mással, bárhol a világon. Ha megfelelően kérdezed, szinte bármilyen kérdésedre választ kaphatsz, például: -hasznos-e, egészséges-e számodra egy bizonyos élelmiszer? -mi lehet egy adott problémád valódi oka? -melyik meridiánon blokkolódott … Olvass továbbHogyan kaphatsz válaszokat?

A 11. parancsolat

ShareTe is hajlamos vagy a halogatásra? Egyáltalán nem vagy ezzel egyedül… A halogatás népbetegség, a legtöbb ember az élete egy vagy több területén halogatja a tennivalóit (sőt vannak, akik valamennyi téren halogatnak). Fontos tudnod, hogy a halogatás nem lustaság vagy akaraterő kérdése. A legtöbbször félelem áll mögötte, amelynek a múltban gyökerező okai vannak. Félhetsz például attól, hogy … Olvass továbbA 11. parancsolat

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom