Fejlődés és szabadság a párkapcsolatban

Hogyan fejlődik a párkapcsolat a személyiségünk változásával? Fel kell-e áldoznunk magunkat a társunk iránti érzéseink oltárán?

Ezekre az izgalmas kérdésekre Miskei Anikó pszichológus segítségével kerestük a válaszokat.

miskeianiko– Melyek manapság a leggyakoribb kapcsolati problémák?

Ez attól függ, hogy éppen milyen szakaszban tart a kapcsolat. De a legnagyobb probléma, hogy a legtöbb nehézség valójában nem is párkapcsolati, hanem egyéni kérdés. Értem ezalatt a gyerekkori hatásokat, szülői mintázatokat, fel nem dolgozott traumákat. Mindez megjelenhet például az elköteleződéstől való félelemben, még a kapcsolat korábbi szakaszában. De nagyon sokszor találkozom azzal, hogy gyerek/ek megszületése hoz krízist, amin kevesen jutnak túl sebek nélkül. Végül pedig a kapcsolat kiüresedését említeném meg, aminek a belső igény hiányán túl épp úgy része lehet az egzisztenciális nehézség vagy a környezet támogatásának hiánya. És bár tabunak számít, de a szexualitás körül is számtalan probléma merül fel.

– Milyen esélyekkel indul egy felmelegített kapcsolat?

Attól függ, mik a felmelegítés körülményei. A se veled, se nélküled folyamatos újrakezdése nem igazán jó prognózist rejt. Ellenben ha ez egy tudatos döntés, ami azt szolgálja, hogy mindenki rendbe tegye magában azokat a kérdéseket, amik szükségesek egy harmonikus kapcsolathoz, van remény a jó végkifejletre. A feltétele mindenféleképpen az, hogy változás történjen a felekben, különben a kapcsolat ugyanoda juthat vissza. Ebben az esetben a „most mindent másképp csinálunk majd” kevésnek bizonyul.

Olvass továbbFejlődés és szabadság a párkapcsolatban

Miért van káosz a párkapcsolatokban?

2015. október 29-én harminc kíváncsi hallgató ült a székesfehérvári Budai úti könyvtár olvasótermében (többen be sem fértek volna), ahol arról beszélgettünk Fischer Imre pszichológus-kineziológussal, hogy miért van káosz manapság a párkapcsolatokban. Az este számos tanulsága közül néhány gondolatot idézek fel az alábbiakban, kiegészítve további meglátásokkal és megoldási javaslattal…

Mi okozhat problémát egy párkapcsolatban?

A kérdésre adható válaszokat két részre osztottam. Az elsődleges problémát ugyanis maga a rossz választás jelenti:

argument-238529__180

  • egyedüllét ellen létesítenek kapcsolatot, társfüggőség
  • érzelmileg nem zárják le az előzőt és nem vonják le a tanulságokat sem, tehát nem tanulnak belőle
  • a rossz szülői mintákat ismétlik
  • nem rendelkeznek világos képpel, amikor új kapcsolatot létesítenek

Az első tehát a jó választás!

Mit értünk jó választáson? Az alapvető erkölcsi értékek egyezzenek meg, képesek legyenek egyenrangú felekként viselkedni, egymást támogatni érzelmileg… és így tovább.

Olvass továbbMiért van káosz a párkapcsolatokban?

Mi a szeretetnyelved?

Gary Chapman házassági tanácsadással foglalkozó terapeuta több évtizedes tapasztalata alapján azt állítja, hogy minden embernek van egy elsődleges szeretetnyelve, amelyen kifejezi és befogadja a szeretetet. Házastársunkkal való kapcsolatunk meggyógyításához Chapman sajátos módot javasol: tanuld meg a társad szeretetnyelvét, hogy azon szólhass hozzá!

heart-313413_640Az öt szeretetnyelv

1. Elismerő szavak

Azok számára, akik elsősorban szavakon keresztül tudják szeretetüket másokkal éreztetni, nagyon sokat jelentenek a bátorító, dicsérő, megerősítő, kedves szavak, a bocsánatkérés – mindig a helyzetnek megfelelően. Imádják a szerelmes leveleket, hiszen így többször átolvasva újra és újra átérezhetik társuk szeretetét.

Ha a társunknak ez az elsődleges szeretetnyelve, ne hánytorgassuk fel neki a múltat és a hibáit. Egy jó szóért mindig hálás lesz!

Olvass továbbMi a szeretetnyelved?

A boldog párkapcsolat 22 titka

ShareHogy mitől is lehet igazán boldog egy párkapcsolat? Sok összetevője van ennek, de egy biztos: ha új kapcsolatba akarunk kezdeni, előbb a régit (régieket) le kell zárnunk magunkban! A Társtaláló tréningeken többnyire olyan emberekkel találkozom, akik még mindig egy-egy rosszul sikerült kapcsolatuk emlékeitől szenvednek, és emiatt hiába vágynak a boldogságra. Fontos szembenéznünk ezekkel a sérelmekkel, … Olvass továbbA boldog párkapcsolat 22 titka

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom