A pánik kezelése, gyógyítása

Néhány évvel ezelőtt figyeltem fel arra a terápiás munkám során, hogy a hozzám fordulók szinte valamennyien pánikbetegség miatt keresnek fel. Később egy pszichológustól hallottam, hogy valóban rengeteg manapság a pánikbeteg, és nagyon sok a fiatal közöttük. Lehet okolni a modern életvitelt, de a helyzet az, hogy végső soron minden belőlünk indul ki. A legfőbb ok: az embereket megviselik az életben a változások, nem mernek változtatni, dönteni, kilépni nem működő helyzetekből, kapcsolatokból.

Mivel alapvetően érzelmi vezérlésű lények vagyunk, az érzelmi stresszek oldása jó eséllyel véget vethet a pánikbetegség okozta szenvedésnek.

Milyen lehetőségek léteznek a gyógyulásra?

– EFT – Érzelmi Felszabadítás Technika

Ez a stresszoldó módszer képes felkutatni, beazonosítani a tünetek mögött meghúzódó lelki okokat, és ahhoz hasonlóan, ahogy a hagymahámozáskor újabb és újabb rétegeket fejtünk le, az EFT alkalmazásakor is célzottan haladunk egyik tünetről, emlékről, érzelemről a másikra; sorban feloldjuk, megszüntetjük őket, így a betegséget a gyökerénél gyógyítjuk meg.

Olvass többet az EFT módszeréről itt!

 

Bach virágterápia:

Kiegészítő kezelésként érdemes a következő virágeszenciák támogatásához fordulnunk:

  • Cseresznyeszilva: félelem az önkontroll elvesztésétől, megbolondulástól, idegösszeroppanástól
  • Molyhos napvirág: pánik, rettegés esetén
  • Sárga bohócvirág: megnevezhető félelmek esetén (hipochondria is), félénk, introvertált egyéneknek javasolható
  • Rescue Remedy (elsősegélykeverék): rosszullétek esetén, hirtelen ijedelemre

A virágeszenciák hatásáról már írtam itt…

 

– pszichoterápia: kognitív viselkedésterápia

A képzett szakemberrel történő irányított beszélgetés során feltérképezik a pánikbetegség kialakulásának körülményeit, okait, és önmegfigyelésen alapuló terápiát folytatnak a gyógyulás érdekében. Így a páciens képes lesz változtatni életének azon területein, amelyekben megrekedt és idejét múlt viselkedési stratégiákat alkalmaz. A módszer tehát lépésről lépésre segít ki az érzelmi gödörből, miközben javítja az önismeretet és erősíti a változtatásra való képességet.

Ezzel az interaktív és dinamikus módszerrel ellentétben a pszichiátria megoldása mindössze tünetelnyomó gyógyszer felírásában merül ki, amely a kellemetlen gyógyszermellékhatások mellett egy lépéssel sem juttat közelebb a probléma gyökerének megoldásához.

 

tápanyagpótlás

A tápanyaghiányos állapot a szervezet számára szintén stresszt jelent. Kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, lehetőség szerint biotermesztésű ételek fogyasztása a lélekre is gyógyító hatású. Pánikroham esetén a tapasztalatok szerint gyors segítséget nyújthat 4 szem Kal-Mag+D3 tabletta bevétele, amely a Vese meridián energiaellátását javítja (a félelmek a Vese-energia fennhatósága alá tartoznak).

 

Nem kell tehát belenyugodni a pánikbetegségbe: a megfelelő kezelés nem csupán tünetmentességhez vezethet, hanem mélyebb önismerethez, az általános stressz-szint csökkenéséhez, jobb közérzethez, több önbizalomhoz, és számos betegség kialakulását is megelőzhetjük.

Próbára tennéd az Érzelmi Felszabadítás Technikákat vagy a virágterápiát? Keress meg az info[kukac]benso-iranytu[pont]hu emailcímen vagy a 20/455-3475-ös telefonon!

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom