Keresel valamit?
Kérdőív

Ha megbetegszel, Te hogyan gyógyulsz?

Eredmények

Loading ... Loading ...
Társtaláló tréning
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Online nyelvtanulás
Vélemények
"Nem is hinnéd, mekkora fordulatot vett az életem, mióta Nálad jártam. Másképp gondolok sok mindent, (...) és rájöttem, min kell változtatni, hogy boldog lehessek. (...) az egészségem jó, a kezem szépen gyógyul, már alig látszanak a piros foltok. Nagyon hálás vagyok Neked." Erzsébet
Legutóbbi hozzászólások
Libri webáruház
Facebook oldalunk
Webáruház
Tisztított csapvíz, klórmentes fürdővíz bárki számára elérhető áron, az Ön otthonába is!
A képekre kattintva a termékek közvetlenül megrendelhetők!

CleanLife asztali víztisztító (GAC)

AquaSpirit SH-1 zuhanyszűrő (KDF)
EFT-terapeuták
Budapest:
- XI. ker.:

Gősi Judit: www.leleksimitos.hu www.izekesivek.hu

- XIII. ker.:
Sághy András:
(Skype-on is)
www.humanharmony.hu

- XVIII. ker.:
Dr. Paltán Ildikó
pszichiáter


Dunakeszi:
Szalkainé Tóth Tímea
(Skype-on is)
http://www.lelekapolas.hu

Szeged:
Hajdú Ildikó
http://www.eftszeged.hupont.hu

Szolnok:
Nagy Julianna
http://www.eft-harmonia.blogger.hu

Ingyenesen letölthető EFT-kézikönyv
(Csontos Ágnes honlapja):
http://www.emotionalfreedom.net

Az EFT-ről angol nyelven:
http://www.eftuniverse.com
IMPRESSZUM
Az oldal tulajdonosa és üzemeltetője:
Pintérné Annus Rita
Elérhetőségek:
fő email cím: info[kukac]benso-iranytu.hu
telefonszám: +36/20/4553475
Szolgáltatásainkat, infótermékeinket a SZOLKER Bt.
(8000 Székesfehérvár, Lehel u. 23., telephely: Székesfehérvár, Juhász Gy. u. 2.) forgalmazza.
Adószám: 22 02 6978-1-07
Cégbejegyzés kelte és száma: 07-06-002177

Adatvédelmi nyilvántartási szám: folyamatban
Tárhely szolgáltató neve és elérési adatai: 3 in 1 Hosting Bt., megacp.hu (2310 Szigetszentmiklós Szivárvány u. 1.)

Archive for december 6th, 2017

PostHeaderIcon Egészséges-e a tej?

Egészséges-e a tej?

Néhány évtizeddel ezelőtt még mindannyian fújtuk az ismert szlogent: “A tej élet, erő, egészség!” Az utóbbi években azonban számtalan kutatás irányult a tehéntejre és a belőle készült termékekre, és egyre több gyereknél, felnőttnél derül fény arra, hogy különféle krónikus egészségi problémái a tej fogyasztásával függenek össze.

Egyre terjed az ételallergia…

Ma már minden óvodai csoportban, iskolai osztályban van legalább egy-két gyerek, aki valamilyen ételre allergiás tünettel reagál. A tehéntej a leggyakoribb az allergének között.

Hogyan árthat a tej?

Fontos megkülönböztetni a tejcukrot (laktóz) a tejfehérjétől (kazein), a kettő ugyanis nem azonos, és különböző súlyosságú ill. jellegű tünetekkel jár. A tejcukor azoknál az embereknél, akiknek a szervezete nem képes azt lebontani, emésztési problémákat, hasmenést, hasi görcsöket, puffadást okoz. Egyeseknél elegendő laktáz enzimet fogyasztani vagy laktózmentes termékeket választani ahhoz, hogy tünetmentességet érjenek el.

A tejfehérjével azonban más a helyzet!

A tejcukorérzékenységgel szemben a tejfehérje-allergia igen súlyos krónikus betegségeket idéz elő: véres széklet, krónikus hörgőgyulladás, asztma, ekcéma – az érintettek esetében szigorú tejmentes diétára van szükség, semmilyen formában, még elenyésző mennyiségben sem fogyaszthatnak tejet tartalmazó ételt! Sajnos a helyzetük nem egyszerű, mert a legtöbb, boltban kapható készítmény tartalmaz valamilyen formában (akár rejtetten is!) tejfehérjét, így igen körültekintőnek és kreatívnak kell lenniük az ételek megválasztásakor.

Sok viselkedészavaros, autista gyermek szülője tapasztalta már azt is, hogy a tej étkezésből való kivonásával gyermeke tünetei nagymértékben csökkentek vagy el is múltak.

A nagyüzemileg termelt tej hormonokat, antibiotikumot, vegyszermaradványokat, sőt gennyet és vért is tartalmaz… Mindezek természetesen a fogyasztók szervezetébe is átjutnak, a növekedési hormonok pl. korai pubertást, cukorbetegséget, rák kialakulását okozhatják. (Lásd erről az origo cikkét: http://www.origo.hu/tafelspicc/20171026-vadlottak-padjan-a-tej.html)

Mindezek fényében megfontolandó, hogy vajon javasolható-e fenntartások nélkül emberi fogyasztásra a szarvasmarha teje… Ha ilyen sok ember lesz beteg tőle, lehetséges, hogy mindenki jobban járna, ha lemondana róla? Már csak azért is, mert a szarvasmarha, a többi emlőshöz és az emberhez hasonlóan, a kicsinye táplálására termeli “anyatejét”. Ne felejtsük el azt sem, hogy az ipari tejtermelés az állatok számára szenvedést okoz, a tejtermékek műanyag csomagolása pedig elképesztő méretű szennyezést jelent a környezetre!

De akkor hogyan jutunk kalciumhoz???

A legtöbb orvos és egészségügyi szakember egyedül a tej fogyasztását javasolja a kalcium bevitelére. A helyzet azonban az, hogy a kutatások nem támasztják alá azt a berögzült hiedelmet, hogy a csontok, fogak épségéhez sok tejet és tejterméket kell ennünk. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a legtöbb tejet fogyasztók a tejet nem ivókhoz képest 75%-kal valószínűbben szenvedtek el csípőcsonttörést, és a kalciumpótlás mértéke sem befolyásolja pozitívan ennek kockázatát! Vagyis: nem járunk jól akkor sem, ha átlagos patikai kalciumkészítményeket szedünk: a bevitt (nem szerves) kalcium nem a csontokban, hanem a test egyéb részein, a lágyszövetekben, a vesében, az ereken rakódik le. Ha kalciumpótlásban gondolkodsz, válassz szerves kalciumot tartalmazó készítményt (tojáshéjból, korallkalciumból stb.)!

Ne feledjük azt sem, hogy a tejen kívül még nagyon sok élelmiszer tartalmaz kalciumot – lássunk néhány példát:

1 dl tej 120 mg kalciumot tartalmaz, ami nem is olyan sok, ha összehasonlítjuk a következőkkel:

10 dkg mák 1400 mg
10 dkg szezámmag 740 mg
10 dkg szardínia 330 mg
10 dkg mandula 252 mg
10 dkg aszalt füge 225 mg
10 dkg gomba 200 mg
10 dkg főtt fehér káposzta 160 mg
10 dkg tojássárgája 140 mg
10 dkg csicseriborsó 110 mg
2 dl savanyú káposztalé 108 mg
10 dkg fehérbab 105 mg

Nem csak kalcium kell a csontoknak…

Habár manapság sok szó esik a D-vitamin fontosságáról, ennek szedése sem elegendő megoldás, a kalcium csontokba való beépülését ugyanis nem fokozza. A csontok növekedéséhez K2-vitaminra is szükség van.

És még valamire, ami nélkülözhetetlen…

Azok a népcsoportok, amelyek a legtöbb idős, egészséges emberrel büszkélkedhetnek (hunzák, okinawaiak, abházok), merőben másként étkeznek és élnek, mint a nyugatias életvitelű országok lakói (erről ebben a cikkben írtam). Étrendjükben nem, vagy csak igen kis mennyiségben szerepelnek tejtermékek, életmódjuk azonban feltűnően sportos: rengeteget mozognak, gyalogolnak, hegyet másznak még igen magas korban is! Az ő körükben ismeretlen fogalom a csontritkulás, és a törések sem gyakoriak. Véletlen volna? Egyáltalán nem.

A legfőbb titok tehát a mozgás: az izomtömeggel együtt ugyanis a csonttömeg is növekszik!

A tejmentes élethez hasznos információkat találsz ezen a Facebook oldalon.

 

Felhasznált forrás:

Amiről az orvos nem mindig beszél Magazin, 2017/jún., Szendi Gábor cikke

http://www.origo.hu/tafelspicc/20171026-vadlottak-padjan-a-tej.html

 

 

HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

A nap idézete
Jean de La Fontaine

Share“Az ember néha éppen azon az úton találkozik a végzetével, amelyen el akarja kerülni.”

Ezoterikus kövek
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Webáruház
Tisztított csapvíz, klórmentes fürdővíz bárki számára elérhető áron, a Te otthonodba is!
A képekre kattintva bővebb információt találsz a termékekről!

CleanLife asztali víztisztító (GAC)

AquaSpirit SH-1 zuhanyszűrő (KDF)
Ezoterikus kövek
Ajánló

Ajánló
Kategória
HÍRLEVÉL
Hol kezdődik az egészség?
Ingyenes 36 részes online tanfolyam és ajándék e-könyvek


Iratkozz fel hírlevelünkre >>> most:

A feliratkozást e-mailben meg kell erősíteni! A második e-mailben lesznek az ajándékok elérhetőségei.

Ajándék e-könyvek
Írások dátumai
2017. december
h k s c p s v
« máj    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Webnavigátorok

A blogbejegyzésekben látható szép képek ezekről a weboldalakról származnak:
SXC fotók
Flickr fotók

Az oldal a Mozilla Firefox böngészővel működik optimálisan.
Statisztika
AJÁNLÓ


Garantáltan Működő Internetes Pénzkereseti Módszerek!

Linkgyűjtemény és RSS gyűjtemény
Ajánló

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárom