Amit nem tudtál a kalciumról

Azt mindenki tudja, hogy a kalcium alapvető fontosságú anyag a szervezetben, a csontok és fogak építőanyaga, idős korban csökken a mennyisége, amit csontritkulásnak nevezünk.

A következő információk némelyike azonban egyáltalán nem közismert, sokszor még az egészségszakemberek számára sem…

Tudtad a kalciumról…?

kagylóhéj - szerves kalciumforrás
kagylóhéj – szerves kalciumforrás

90-féle betegséget okozhat a kalciumhiány

– a májnak méregtelenítő munkájához kalciumra és nátriumra van szüksége. Nátriumot a sóból fel tud venni, de kalciumból általában mindenki túl keveset visz be a szervezetébe. A májfunkciók támogatásához ezért mindenkinek kellene jó minőségű kalciumkészítményt szednie!

– a kalcium felszívódásához magnézium és D3 vitamin szükséges, a megfelelő arányban

– a kalciumot is tartalmazó multivitaminok nem működnek, ugyanis a kalcium egy kémiailag nagyon agresszív anyag: amint bekerül a szervezetbe, nem enged érvényesülni más anyagot. Ezért a kalciumot más tablettáktól mindig elkülönítve kell bevenni.

– a kalciumnak a sav-bázis egyensúly kialakításában és fenntartásában is létfontosságú szerepe van.

A normál pH 7-es. Amint megiszol pl. egy csésze kávét (ami savas kémhatású), a szervezeted máris azon igyekszik, hogy az optimális kémhatást beállítsa. Ha ehhez nem talál kalciumot a bevitt táplálékokban, akkor a meglévő készletekből vonja ki: a csontokból és a fogakból.

A tehéntejről azt állítják, hogy sok kalciumot tartalmaz, ezért sokat kell belőle fogyasztanunk – az igazság azonban az, hogy a tehéntej nagyon savas, ezért semlegesítéséhez a szervezet kénytelen a saját kalciumkészletéből áldozni! Sokkal egészségesebb tej helyett (amire egyébként egyre többen allergiásak) zöld leveles salátákat fogyasztani, amik nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a létfontosságú ásványi anyagot.

– a kalciumnak vérnyomás-szabályozó hatása is van

– a kalcium a vastagbél leszálló ágában szívódik fel. Az elégtelen bevitelt a vastagbél megsínyli. A vastagbélrák kialakulása megfelelő kalciumbevitellel tehát megelőzhető lehet, bélgyulladásra is jótékony hatású a bevitele.

– a napi adag 300 mg, 50 év felettieknek 450 mg, csontritkulás és várandósság esetén 1200 mg is indokolt lehet

pánikroham esetén 600 mg kalcium bevételével megállíthatjuk a rohamot!

– a vesebetegek általában nem mernek kalciumkészítményt szedni, mert kőképződéstől tartanak. Az igazság az, hogy a kommersz (patikai) készítmények szervetlen formában tartalmazzák a kalciumot, ami a szervezet számára nagyrészt használhatatlan, ezért különböző helyeken le fog rakódni. A szerves kalciumkészítmények esetében ettől nem kell tartani! Sőt, a már kialakult kalcium-oxalát típusú köveket a magnézium koptatja, tehát a kalcium-magnézium-D3 vitamint tartalmazó étrendkiegészítő szedése kifejezetten előnyös!

– ha semmilyen étrendkiegészítőt nem szedsz, akkor fontold meg, hogy legalább jó minőségű kalciumot naponta vigyél be a szervezetedbe, hiszen a máj munkájához ez az anyag elengedhetetlen! Ha csak egyetlen táplálékkiegészítőt választasz, az a kalcium legyen!

A NeoLife Kal-Mag Plus D étrendkiegészítője optimális, 2:1 arányban tartalmaz kalciumot és magnéziumot, valamint D3 vitamint a minél jobb felszívódás érdekében. A tablettában lévő kalciumot kagylóhéjból nyerik, 1 tabletta 150 milligramm szerves kalciumot tartalmaz.

A készítményről bővebb információt kaphatsz, ha írsz nekem az info(kukac)benso-iranytu.hu címre, vagy hívhatsz a 20/4553475-ös telefonszámon!

 

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom