Traumaoldás masszázzsal

Már az ókorban is ismerték az érintés pozitív hatását a szervezet általános közérzetére, a feszültség oldására, fájdalmak enyhítésére. Az érintés megnyugtat, jólesik, ezt már a pici babák is ösztönösen érzik, megnyugszanak tőle.

Nem véletlen, hogy egy fárasztó nap végén szinte újjászületünk egy kis masszírozástól, ahogy érezzük eltávozni izmainkból a feszültséget.

Emellett azonban a jól végzett masszázsnak még számos, szinte észrevétlenül ható, kedvező élettani hatása van:

  • aktiválja a szervezet öngyógyító energiáit
  • megszabadít a méreganyagoktól
  • serkenti a bőr táplálékfelvételét, bőrradírozó hatású
  • erősíti a szöveteket, növeli oxigén- és vérellátásukat
  • javítja a nyirokrendszer működését, fokozva a méreg- és salakanyagok kiválasztását
  • megszünteti a fáradságérzést
  • az izmok teljesítőképességét megtöbbszörözi
  • segíti az ízületek mozgáskészségét

Sőt: egy jól végzett masszázs képes ellensúlyozni a  mozgásszegény életmód káros hatásait is.

Miként hat az érintés, a masszírozás a testre?

Piezoelektromosság révén: bizonyos anyagokban ugyanis, ha nyomást gyakorolnak rájuk, pozitív és negatív töltésű pólusok keletkeznek, így áramot indukálnak.

“Az emberi test is egy piezoelektromos generátor, és az anatómiai felépítésünkben vannak olyan struktúrák, melyeknek elsődleges feladata a piezoelektromos töltés eljuttatása az egyik testrészből a másikba. A természetben minden információcsere (információ átadás és fogadás) az energia segítségével zajlik. Ha elmegyünk egy masszázs kezelésre, és elkezdik az izmainkat masszírozni, közvetlen tapasztalatot szerezhetünk az emberi testre gyakorolt piezoelektromos hatásról. A test bármilyen mechanikai ingerlése piezoelektromosságot eredményez. […] Ez az áram a testen belül elérhető legjobban vezető csatornán terjed. […] Elektromágneses áram formájában folyamatosan áramlik az információ a szervezetünkben a kötőszöveten keresztül.” (Dawson Church: Génjeink csodája, Human Harmony Kft, 2011, 124. oldal)

Elektromosságot generál tehát a testünkben az egyszerű, kézzel történő nyomkodás, masszírozás is. A kötőszövetben áram indukálódik, amelyet az azonnal továbbít a test minden részébe – hiszen minden szervünket körülveszi, így fénysebességgel juttat gyógyító, regeneráló információt a test távolabbi pontjaira is, összehangolva a szervezetben zajló egyes folyamatokat.

 

De azt talán eddig nem gondoltad volna, hogy a masszírozást a traumák oldásában is nagyszerűen fel lehet használni!

A stressz, a feszültség, mint azt tudjuk, eltárolódhat az izmainkban (ezt tapasztalhatjuk is, amikor a nap végére a nyakunk, vállunk, derekunk begörcsöl, megfájdul). Az érintett területek megfelelő átnyomkodásával a feszültség szinte azonnal oldódik, megszűnik. A masszírozás emellett felszabadíthat a feszültséggel együtt rögződött emlékeket is. A masszírozással ezek érzelmi oldódása is megtörténhet. A negatív emlék érzelmi semlegesítésében tehát a fizikai kezelés óriási segítséget jelent, emiatt sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos beszélgetős terápiák (ahol az emlékek minden egyes felidézése csak tovább erősíti a negatív érzéseket).

“A Psychological Bulletinben (Pszichológiai Közlöny) 2004-ben jelent meg 37 masszázs terápiával foglalkozó tanulmány meta-analízise, amelyben kimutatták, hogy a masszázs éppolyan hatékony a szorongás és a depresszió megszüntetésében, mint a pszichoterápia. Valószínűleg a leghatékonyabb érzelmi felszabadulást az hozza, ha a pszichológiai tanácsadást és a fizikai kezelést párhuzamosan végezzük. Candace Pert azt állítja, hogy a tudattalan elménk maga a test.” (D. Church, id. mű 105. oldal)

Home decor still life of bamboo in vase  and buddhaTehát: a leghatékonyabb traumaoldást a párhuzamosan végzett pszichológiai tanácsadás és fizikai kezelés jelenti…

Az EFT alkalmazásakor is hasonlót teszünk: miközben felidézünk egy emléket, érzést, a test bizonyos pontjait megérintve fizikailag is oldjuk a hozzá kapcsolódó, eltárolt energetikai zavart. Ha az érzelmi rendrakást még eredményesebbé szeretnénk tenni, érdemes masszázskezeléseket is beiktatnunk a folyamatba!

(A bejegyzés megírásában nagy segítségemre volt Dawson Church Génjeink csodája című, 2011-ben megjelent kitűnő könyve, melyről itt bővebben is olvashatsz: http://humanharmony.hu.)

 

Te feliratkoztál már a hírlevelünkre? Értesülj az egészség titkairól első kézből!

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom