EFT a reflektorfényben

Megvallom, őszintén kedvelem a tehetségkutató műsorokat, és szerencsére mostanában kettő is fut belőlük párhuzamosan a kereskedelmi adókon. Bár gyakorlatilag soha nem nézek tévét,  ha hétvégén úgy adódik, szívesen leülünk az “éneklős” műsor elé a családommal, már a hatéves kisfiamnak is megvan a kedvenc énekese, akinek teli torokból drukkol 🙂

A legutóbbi szombat esti műsor óta pedig nem hagy nyugodni egy gondolat…

Már évekkel ezelőtt felmerült bennem, hogy ezeknek a versenyzőknek, akik hétről hétre ország-világ előtt teszik próbára a képességeiket (és sokszor a lelki erejüket is) bizony égető szüksége lenne a célzott stresszoldásra, hiszen nagy nyomás alatt kell kiállniuk a színpadra, hogy a legjobbat hozhassák ki magukból.

Márpedig tudjuk, hogy stresszhatás alatt sokkal kevesebbet vagyunk képesek nyújtani, mint amennyit valójában tudnánk…

Egy nemrégiben közzétett bejegyzésben arról olvashattunk a humanharmony.hu blogján Sághy András EFT terapeuta és oktató jóvoltából, hogy az EFT kezelések szignifikánsan javítják a sportteljesítményt is. Egy nemrégiben Angliában elvégzett vizsgálat nagyon izgalmas eredményekkel zárult: női futballistákból álló csoport góllövési teljesítményét vizsgálták szabadrúgás esetén egy 10 perces csoportos EFT kezelés előtt és után. A kontrollcsoport EFT kezelés helyett a szünetben edzői tanácsokat kapott. Az eredmény: EFT kezelést követően a csoport góllövési eredményessége 45%-ot javult, ugyanakkor a kontrollcsoportban 4%-kal kevesebb gól született!
Íme a magyarázat: míg a szorongás és a stressz oldására végzett kopogtatás valóban javította a teljesítményt, a másik csoportban az edzői utasítások inkább fokozták a szorongást, ez magyarázza, hogy az ő eredményeik romlottak. (A teljes cikket elolvashatod itt: http://humanharmony.hu/az-eft-hatasa-labdarugok-teljesitmenyere-2-resz).

Mi következik ebből?

A szorongás oldására nem csak a sportolók, de például az egyes tehetségkutató műsorok versenyzői (és mentorai) is hatékonyan alkalmazhatnák az Érzelmi Felszabadítás Technikát, már csak azért is, mert a technika roppant egyszerű, ugyanakkor megdöbbentően hatékony

Amikor azt látom, hogy a mentorok azon törik a fejüket, hogyan segítsenek versenyzőiknek feloldódni a színpadon, amikor Keresztes Ildikó már-már sírva panaszkodik, hogy miközben mentoráltja, Zámbó Krisztián a próbán gyönyörűen elénekli a választott dalt, az élő műsorban már az alkalmatlansága merül fel – kíváncsian várom, mikor fedezik fel ezt az egyedülállóan hatékony stresszoldó módszert, hiszen valószínűleg mindannyiuknak (mentoroknak és versenyzőknek) egyaránt jól jönne, ha hétről hétre kezelni tudnák a negatív érzéseiket, a szorongás valódi okainak megszüntetésével!

A sok remek énekesjelölt közül ugyanis valószínűleg az lesz végül a győztes, aki jobban bírja a megmérettetéseket, aki uralni tudja a szorongását, ezáltal jobbat produkál az élő műsorokban – és végül is jobban el tudja hitetni magáról, hogy ő a legjobb…

Valóban alkalmatlan lenne valaki az énekesi pályára csak azért, mert szorong? Mi a véleményed erről? Oszd meg velünk!

Te feliratkoztál már a hírlevelünkre? Értesülj az egészség titkairól első kézből!

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom