A boldog párkapcsolat 22 titka

Hogy mitől is lehet igazán boldog egy párkapcsolat? Sok összetevője van ennek, de egy biztos: ha új kapcsolatba akarunk kezdeni, előbb a régit (régieket) le kell zárnunk magunkban!

A Társtaláló tréningeken többnyire olyan emberekkel találkozom, akik még mindig egy-egy rosszul sikerült kapcsolatuk emlékeitől szenvednek, és emiatt hiába vágynak a boldogságra. Fontos szembenéznünk ezekkel a sérelmekkel, mert különben nem tudunk egész emberként lépni egy következő kapcsolatba, vagy már eleve elzárkózunk az ismerkedéstől, félve az újabb kudarcoktól. Sokan épp ellenkezőleg viselkednek: úgy érzik, hogy képtelenek elviselni az egyedüllétet, és inkább belemennek olyan kapcsolatokba is, amelyek eleve kudarcra vannak ítélve – ez már a függőség kategóriába tartozik.

“Nyomorultnak találod magad, mert azt hiszed, senkinek sem kellesz, tehát engeded, hogy nyomorultul bánjanak veled, csak azért, hogy valahogy egyáltalán bánjanak veled. (…) Ám valójában azért nem kellesz senkinek, mert te magad érzed nyomorultnak magad.”
(Frank Schätzing)

Az Érzelmi Felszabadítás Technika itt is segítséget jelent a gyógyulásban.

Klára még mindig nagyon szenvedett néhány hónappal korábban véget ért párkapcsolata miatt. Dühös volt, úgy érezte, hogy ő rengeteg mindent tett a férfiért, aki csak kihasználta őt. Klára nem értette, hogyan volt képes erre. Az emlék nagyon erős volt, annyira, hogy amikor szóba kerültek ezzel kapcsolatos érzései, Klára kijelentette, hogy legszívesebben agyoncsapná volt kedvesét. Néhány környi EFT kopogtatás után azonban megváltozott a véleménye, és kijelentette, hogy ez mégsem kihasználás volt: egyszerűen csak ennyi telt az illetőtől… Legnagyobb meglepetésére megnyugodott, és képes volt elengedni a dühét.

2. Egyáltalán nem mindegy, kit választunk… Egy rossz választásból legfeljebb közepes minőségű kapcsolatot tudunk kihozni, de boldogságra aligha számíthatunk. Ha már túltettük magunkat a múlt rossz élményein, akkor tudnunk kell, pontosan milyen embert keresünk magunk mellé. Az első ugyanis a jó választás! Itt persze kevésbé a külső megjelenésre, sokkal inkább a belső értékekre , az értékrendek és szokások hasonlóságára kell összpontosítanunk. Magától értetődik, mennyire fontos az, hogy az alapvető erkölcsi értékek terén minél nagyobb egyezés legyen a felek között. Hiszen ha számodra egyértelmű is, hogy a fizetésedet nem viszed a játékterembe, de a párod már másképpen gondolkozik erről, akkor aligha lesz boldog és hosszú életű a kapcsolatotok…

Gonda István A szépség szimfóniája című könyvében feltétlenül azt tanácsolja, hogy a férfi legyen magasabb, idősebb és iskolázottabb a nőnél, mert így lesz csak harmonikus a kapcsolat. Lehet ezen vitatkozni, én magam nem vonom kétségbe, hogy van ebben valami – ugyanakkor több olyan esetet láttam ismerőseim körében, ahol nem érvényesült ez az elv, mégis harmóniában éltek.

„A szeretet művészet: szeretni anélkül, hogy uralkodnánk, közel lenni anélkül, hogy elnyomnánk, szabadságot adni anélkül, hogy elhagynánk, és mindvégig vele maradni.”
(Jörg Zink)

3. Ha már megvan a választottunk, a szakemberek azt tanácsolják, hogy állapodjunk meg előre bizonyos dolgokról, és tartsuk is magunkat a megbeszéltekhez. Bagdy Emőke A család: Harcmező és békesziget című Mesterkurzus-kötetben számos kulcsfontosságú témát említ meg, amelyek mind konfliktusforrást jelenthetnek egy hosszú távú kapcsolatban, házasságban. A hét fő terület, ahol célszerű közös szabályokat felállítani:

  • munkafeladatok megosztása
  • pénzügyi kérdések, munkahely
  • szexualitás
  • rokoni viszonyok, kapcsolattartás rendszere
  • barátok, ismerősök
  • személyes időbeosztás
  • gyerekek

Olyan kérdések merülhetnek fel az együttélés során, mint pl. hogy ki vigye le a szemetet, ki fog főzni, mosogatni, mely házimunkákat végzik közösen, ki kezeli a konyhapénzt, melyikük számára fontos a karrier, hány gyermeket szeretnének, mikor és mennyi időt töltenek el közösen illetve külön-külön a rokonoknál stb. Ha eddig elmulasztottatok volna megegyezni ezekben a kérdésekben, sosem késő…

4. Főleg a nők hajlamosak arra, hogy saját szükségleteiket elhanyagolják, és a családtagokról való gondoskodás oltárán feláldozzák magukat, ez azonban hamar elégedetlenséghez, kiégéshez vezethet. Ezért nagyon fontos alapelv, hogy először mindig magadról gondoskodj: ne a pihenés rovására akard bepótolni a házimunkákat, ne csak úgy futtában kapd be a reggelidet, miközben tízórait csomagolsz a gyerekeknek és bepakolod a táskájukat: szakíts időt a pihenésre, feltöltődésre is, mert az mindenkinek jár! A család is csak nyer azzal, ha az anyuka nem nyúzott, fáradt és zsémbelődős, hanem kiegyensúlyozott – ennek feltétele az, hogy ismerje fel a saját igényeit és merjen segítséget kérni a családtagoktól.

„Minden jó emberi kapcsolatnak a titka a kölcsönösség, a nyíltság. Ahhoz, hogy te megnyílj előttem, nekem is meg kell nyitnom magam. Olyan nincs, hogy én páncélban járok, és te meztelen vagy.” 
(Müller Péter)

5. A végére hagytam egy nagyon fontos szempontot, mert ha az előzőek teljesültek is, mégis ez a boldog kapcsolat (bármilyen kapcsolat) egyik záloga: kezeld a negatív érzéseidet!

Természetes, hogy mindannyiunkat sok stressz ér napközben iskolában, munkahelyen, sőt még otthon is (és akkor még ki sem nyitottuk a tévét). A felgyülemlett feszültséget aztán hajlamosak vagyunk ott kiadni magunkból, ahol lehet, és ennek a hozzánk legközelebb állók látják kárát. Ha valaki rendszeresen hazaviszi este a napi bosszúságait, és lelki szemetesládának nézi a szeretteit, az a családi légkört is megmérgezi, és aztán mindannyian hurcolják tovább napról napra a fel nem dolgozott lelki fájdalmakat, sérelmeket. Mindez könnyen megelőzhető és orvosolható az EFT rendszeres alkalmazásával! Ha felzaklat egy esemény, ha felbosszantanak, kezdj azonnal kopogtatni (amint tudsz)! Lefekvés előtt gondold át újra a napodat, és kopogtasd ki a megmaradt negatív érzéseidet! Így mindig tiszta lappal kezdheted reggel a napodat, és észre fogod venni magad is: sokkal könnyebbek a hétköznapok, ha nem cipeljük magunkkal a múlt terheit…

 

A boldog párkapcsolat 22 titka közül most ötről volt szó – a többi 17-et részletesen tárgyaljuk a Társtaláló tréningen!

 

Tetszett a bejegyzés? Ha igen, megköszönöm, ha megnyomod a “Tetszik” gombot! 🙂

Szeretnél értesülni az új bejegyzésekről? Iratkozz fel most a hírlevélre az ajándékaidért!

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom