Tüntesd el a pattanásokat!

Nagyon sokan küzdenek makacs pattanásokkal, aknékkal, amelyek nem csak kamaszkorban tudják megkeseríteni az ember életét. A bőrgyógyászat ezen a téren (is) tehetetlen, a gyógyszerek és kenceficék nem oldják meg a bajt.

Ha már eleged van az orvosod kísérletezéseiből, próbálj ki most valami természeteset, az EFT technikát!

Kézéli pont

Ez abból áll, hogy először ráhangolódunk a problémánkra, és háromszor elmondjuk a következő mondatot, miközben három ujjunk hegyével ütögetjük a kézéli pontot:

“Annak ellenére, hogy az arcom (hátam, vállam stb.) tele van csúnya nagy pattanásokkal (aknékkal, kiütésekkel stb.), amikből már nagyon elegem van, és mindeddig semmi sem segített rajtuk, és már nagyon unom és utálom őket, mégis szeretem és elfogadom magam.” (Ismételd még kétszer, miközben ütögeted a kézéli pontot! Legjobb, ha hangosan mondod a mondatokat. Fogalmazz saját szavaiddal, ahogyan igaznak érzed, de a mondat vége az legyen, hogy mégis elfogadom magam!)

Szemöldök-pont

Majd pedig minden pontot megkopogtatunk 5-7-szer két ujjal, és egy emlékeztető kifejezést mondogatunk:

Szemöldökpont: “ezek a csúnya/nagy/gyulladt/… pattanások/aknék” (fogalmazz saját szavaiddal, ahogyan igaznak érzed!)

 

Szem melletti pont

Szem mellett: “utálom a pattanásaimat”
Szem alatt: “olyan nagyok és csúnyák”

 

Orr alatt: “semmi sem segített, még a szteroidok/gyógyszerek/…  sem

 

Szem alatti pont

 

Száj alatt: “talán nem is lehet meggyógyítani őket”

 

Kulcscsont: “ezek a csúnya pattanások / kiütések / aknék /…” (A kulcscsont belső kezdeténél, a csonttól lefelé találsz egy bemélyedést, amely talán érzékenyebb, itt van a pont.)

Orr alatti pont

 

Kar alatt: “az utálatos pattanásaim”

(Ez a pont a hónaljtól kb. tíz centire található, nőknél ahol a melltartó oldalsó része fut.)

 

 

Száj alatti pont

 

Mell alatt: “olyan régóta küzdök már velük”

 

Fejtető: “az utálatos pattanásokkal tele van az arcom/vállam/hátam/…”  (4 ujjal körbe-körbe kopogtatunk a fejtetőn)

Kulcscsonti pont

(A kézen lévő pontokkal folytathatod, ezek helyét itt megtalálod.)
Ezután kezdd el elölről: folytasd tovább a szemöldökponttal és aztán sorban a többivel, lehetőleg ebben a sorrendben – ha időd engedi, akkor 20 percen át! (Ha kevés az időd, eloszthatod több részletre a nap folyamán, de ha mielőbbi eredményt szeretnél, akkor napi 20 percet mindenképpen szánj rá!)

Nyugodtan váltogasd a kifejezéseket, a lényeg, hogy kellően ráhangolódj a problémára, a tüneteidre és a velük kapcsolatos negatív érzéseidre. Légy kreatív!

Kar alatti pont

A legvégén vegyél egy mély levegőt.

Remélhetőleg legkésőbb néhány napon belül elkezd szépülni a bőröd. Ne hagyd abba a kopogtatást! Folytasd mindaddig, amíg teljesen meg nem gyógyul, sőt akár azon túl is (ekkor már főleg az érzéseidre kopogtatva, pl. arra, ha félsz, hogy visszatérnek).

 

Mell alatti pont

Próbáld csak ki! Csak a pattanásaidat veszítheted…

 Ugyanígy, bármilyen egyéb bőrproblémádra is alkalmazhatod a technikát. (Ellenjavallata nincs, de ha skizofréniában, epilepsziában, bipoláris szindrómában vagy paranoiában szenvedsz, akkor egyedül ne próbálkozz vele, javaslom, hogy keress fel EFT-ben is jártas pszichiátert (a bal oldalsávban találsz ilyen szakembert.)

A hosszú távú hatás érdekében jó volna rájönnöd a probléma lelki hátterére, hogy azon is dolgozhass EFT-vel.

Fejtetőn lévő pontok

Ha megoldottad a lelki okokat (az Érzelmi Felszabadítás Technika erre kiválóan alkalmas), akkor nem fognak visszatérni többé a tüneteid, nem kell többé kenegetned magad különféle kencékkel, nem kell vizsgálatokra járnod meg szégyenkezned a bőröd miatt, és örökre elfelejtheted a bőrgyógyászt is.

Hát nem lenne csodálatos? 🙂

Ha kérdéseid vannak, tedd fel őket itt lentebb, és én szívesen válaszolok! Örömmel veszem azt is, ha megírod, milyen sikerrel jártál!

Még több segítséget szeretnél? Csatlakozz a Test-Lélek-Harmónia Online tanfolyamhoz, ahol együtt fogunk kopogtatni, és számtalan hasznos, egészségmegőrző technikát is megtanulhatsz!

Szeretnél értesülni az új bejegyzésekről? Iratkozz fel most a hírlevélre az ajándékaidért!

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook

“Tüntesd el a pattanásokat!” bejegyzéshez 6 hozzászólás

  1. Kedves Krisztián,
    hadd pontosítsak: ez nem “ezoterikus” módszer, a kínaiak már több ezer éve felfedezték a meridiánok létezését, a hagyományos kínai gyógyászat, az akupunktúra is pontosan ezen elven nyugszik, azt pedig senki sem nevezné ezoterikusnak, hisz már az orvosi egyetemeken is tanítják. Amiről itt szó van: a meridiánok tisztításán keresztül elérjük azt, hogy a stressz okozta zavarok megszűnjenek, ezáltal az öngyógyító folyamataink kapnak segítséget az akadálytalan működéshez. Így a bőr is meg tud tisztulni, helyre tud állni. Ha naponta végzed a kopogtatást (legalább 20 percen át, akár több részletre elosztva), néhány napon belül érezhető javulásnak kell elkezdődnie. Folytasd, amíg a probléma teljesen meg nem szűnt! Elképzelhető, hogy a szervezet több segítséget is igényel, mert pl. kevés vizet iszol, vagy olyasmit eszel, amire allergiás vagy, érdemes ezért odafigyelni az egészséges táplálkozásra és a bőséges vízfogyasztásra is, hogy mielőbb rendbe jöhessen a bőröd.
    Jó egészséget kívánok!
    Rita

  2. Tisztelt Hölgyem nagyon megragadott ez az oldal olyannyira hogy néhány napja már végzem is a gyakorlatokat a kérdésem az lenne hogy alkalmazható ez a módszer lágyéksérvre ugyanis kezdödö lágyéksérvem van és mindent megszeretnék tenni a természetes gyógyulásért bármilyen tippet tanácsot szivesen fogadok Köszönöm.

  3. Kedves Mihály,
    lehet kopogtatni a tünetre, arra, amit érez fizikai szinten, egyszerűen cserélje ki a kopogtatásminta mondatait arra, amit tapasztal (milyen a fájdalom jellege, erőssége stb.). Fontos a kitartás, a rendszeres kopogtatás (napi 20-30 percben). Gondolkozzon el azon is, milyen lelki okok lehetnek a háttérben (mi az a feszültség, amit már nem bír elviselni az életében). Érdemes lenne egy képzett EFT terapeutához fordulnia, aki segít felderíteni és megoldani ezeket a problémákat, az interneten bizonyára talál a lakhelyéhez közel szakembert. Jobbulást kívánok!

  4. Milyen pontokat kell kopogtatni, különböző betegségek gyógyítására, mint például: artrózis (csípő ízület, gerinc(derék és fenék), váll, térd?

Hozzászólások lehetősége itt nem engedélyezett.

Ezen oldal böngészésével elfogadod a cookie-k használatát. Több infó

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Erről bővebben érdemes elolvasni az Adatvédelmi tájékoztatót

Bezárom